在临床上,按摩对性功能障碍有一定的作用。按摩能固补肾阳、疏经通络、行气活血,使得性功能“上一个台阶”。养性过程中,小腹、睾丸、腰骶部,是最常运用到按摩的部位。老百姓可以参考以下手法,自己在家进行按摩。
按摩小腹。
主要针对肚脐到外生殖器之间的小腹部,两侧以左右髂前上棘为界限。按摩时,仰卧在床上,双手相叠置于小腹中间,紧压腹部,慢慢按摩,以每分钟10次左右的频率进行,直至小腹内有热感为宜。按摩可持续5分钟。
按摩睾丸。
男性在临睡和起床前,躺在床上,两腿自然伸直、稍分开。搓热双手,一手按住小腹,另一手的拇指、食指圈住睾丸,将其置于虎口位置。用余下三指轻轻捏睾丸,默数81下。然后左右换手,在另一侧睾丸重复。按摩时思想要专一,若阴茎勃起,务求克制。按摩完睾丸后,可一手沿肚脐搓圈,顺逆各81次。要注意的是,按摩睾丸时手法宜轻不宜重,把握轻、柔、缓、匀的原则。此外,某些生殖系统的器质性病变患者不宜采用此方法,如附睾炎、睾丸结核等。
按摩腰骶部。
坐在椅子上,两手五指并拢,两掌适当用力,同时按揉两侧腰骶部,持续5分钟左右。再用两拇指按揉肾俞、命门穴,各1—2分钟。然后用右掌横擦肾俞、命门、八髎穴部位,以透热为宜。
新冠是指感染新型冠状病毒,感染新型冠状病毒出现头痛的症状,可以通过按摩的方式来进行缓解。
2022-12-26 浏览(4542)
小孩出现积食,想要快速排便,可以选择腹部按摩的方式来缓解。
2022-12-03 浏览(1867)
胃下垂可以按摩来改善。胃下垂按摩的时候可以按摩腹部、背部,揉搓足三里等部位。
2022-11-24 浏览(5655)
消化不良便秘肠胃蠕动慢,可以通过运动、按摩的方法进行调理,比如每天进行跑步、踢足球等运动。
2022-11-11 浏览(6298)
A:附睾切除手术以后,男性依然可以维持正常的性欲,以及正常的阴茎勃起,是可以正常进行性生活的。
李明副主任医师中国医科大学附属盛京医院
A:可以通过按摩的方式来进行治疗,能够促进附睾部位血液循环,消除炎症,缩短病程时间。但是按摩过程中要注意手法和力度,防止操作不当,加重病情。
李明副主任医师中国医科大学附属盛京医院
A:在慢性附睾炎患者治愈期间,应当注意禁止同房,同时配合热敷以及按摩,同时也要注意定期进行复查。
李明副主任医师中国医科大学附属盛京医院
A:腰间盘突出,可以通过中医中针灸、按摩、理疗的方法来进行缓解,也可以到医院进行手术治疗。
蒋天盛副主任医师贵阳市第一人民医院