说起补充维生素,很多人会想到水果、蔬菜,或一些维生素片,很少人会想到中药,其实,许多中药材本身就来源于药食两用的植物,只要选用得当,同样可以起到补充维生素的目的。
维生素B1 车前子、大豆、防风、杏仁、槟榔等均含有丰富的维生素B1,早在公元六世纪,我国唐代医学家孙思邈就用这类中药治疗因缺乏维生素B1引起的脚气病。
维生素A 白术、苍术、大枣、熟地、龙眼、玉竹、生地、枸杞、桑叶、蔓荆子、覆盆子、山萸肉、青蒿、通草、蚕沙、夜明沙、五加皮等都含有维生素A,它们可用于治疗因缺乏维生素A引起的眼部疾病和小儿发育不良。
维生素D 鸡子黄、牛黄等均含有维生素D,曾有报道用“阿胶鸡子黄汤”防治老年性骨质疏松症以及小儿软骨病有较好疗效。
维生素E 维生素E最丰富的中药要数续断、胡桃仁。续断“补肝肾、固冲任”的作用,主要与其所含维生素E有关。据文献记载,古代治疗不孕症多选用续断,如张锡纯所创“寿胎丸”即以此为主药,起安胎作用。清宫御医把菟丝子、胡桃、黑芝麻等视为驻颜美容要药,主要与其含有较多维生素E有关。
维生素C 木瓜、芡实含有丰富的维生素C,可以帮助铁的吸收,与铁剂合用可用于补血。马齿苋、藕节等具有止血而不留瘀的特点,主要是其所含的维生素C能参与细胞间质的生成,改善毛细血管的通透性有关。
维生素P 富含维生素P的中药有槐花、连翘等。在治疗血小板减少性紫癜方中加入上述两药,可有效保护毛细血管的抵抗力和降低毛细血管的脆性。
肺结节可以吃一些中药来达到散结的效果,但一般情况下效果不理想。
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阴道有褐色分泌物,提示阴道分泌物中含有血性的物质,有出血的情况,阴道出血的原因比较多。
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婴儿吃鱼肝油主要具有预防夜盲症、佝髅病、钙缺乏、干眼症等功效。
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急性肠胃炎一般不可以吃红薯。因为红薯中含有大量的膳食纤维,吃了以后能促进胃肠道蠕动以及产气。
2022-11-06 浏览(9324)