1 面对灾害事件,人们应该具有对自己心理进行调适的能力,而这种能力需要平时的锻炼,促使个体采取适当的措施来避免灾难的威胁。
2 坦然面对和承认自己的心理感受,不必刻意强迫自己抵制或否认在面对灾害时可能产生的害怕、担忧、惊慌和无助等心理体验,尽可能考虑一下个人的行为对社会的影响。
3 启动科学的心理调节措施,进行一些能让自己放松的良好习惯或活动,比如听音乐,看小说,写日记,收拾家务等等让自己感兴趣的一些小事情。
4 不要失去对自己、对家人朋友和对社会、政府的信心,与此同时用自己的信心去鼓励和激发亲人、朋友和其他社会人士,在全社会汇聚形成一股积极乐观的精神力量。
老年功能性便秘可能是生活和饮食习惯不良,或者是精神因素和心理因素引起来的,也可能由全身疾病导致的。
2022-11-09 浏览(1316)
脊柱侧凸有可能会导致患者出现脊柱疼痛或者是胸廓变形,以及心肺功能出现障碍,有些患者还会出现心理方面的危害,导致自卑。
2022-10-06 浏览(8911)
宝宝说话晚还有口吃需要缓解宝宝的心理压力,不要让宝宝产生过多的紧张或者是焦虑的情绪,而且还要带宝宝到医院做全面性的检查。
2022-07-06 浏览(9740)
纤维肌痛综合征一般很难治愈。纤维肌痛综合征属于一种风湿性的疾病,有可能和心理因素有关,但是也有可能是睡眠障碍导致的。
2022-04-15 浏览(5098)
A:乳腺炎需要抗感染治疗时最基本的治疗方式,必要时穿刺抽吸进一步化验,再就是切开引流。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:反社会型人格障碍的患者,在平时生活中应该调整好自己的心态,保持放松的心情,同时也要改掉不良的生活习惯。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:心理障碍患者需要及时到精神科进行心理评估,同时选择合适的心理医师给予心理辅导,使其病情得到改善。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:心理障碍的病人需要去心理科看心理医生,在心理医生的疏导下缓解病情,同时还要注意多休息。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院