因为强降雨，重庆多地出现了山体滑坡等自然灾害。在自然灾害面前我们唯一能做的就是自救，减少伤害。那么山体滑坡如何自救呢？

（图片来源：中新网）

　　重庆长寿山体滑坡

　　6月1日下午，重庆长寿区晏家街道白石村金龙山发生山体滑坡，倾泻而下的泥石流将一名过路村民埋压。接到报警求助后，长寿晏家派出所民警迅速前往救援，将被困的老人救出。

　　重庆武隆多地山体滑坡

　　重庆市武隆消防大队获悉，从昨天夜间开始的强降雨，导致重庆武隆多地出现小规模山体滑坡和积水，目前，武隆消防大队指挥中心已经启动洪涝灾害紧急预案，组织救援力量紧急出动。

　　据了解，2日凌晨3时起，报警电话不断打入武隆消防大队指挥中心。大队全勤指挥部紧急集结，5时30分，包茂高速黄草岭隧道发生内涝，隧道内积水超过1米，造成多辆车熄火滞留，人员被困。到场后，大队官兵与高速执法人员密切配合，共同将人员救出。

　　随后，武隆巷口镇白笋溪砖厂、巷口镇永辉超市、江口棉花坝、巷口镇水文站等地相继出现人员被困及塌方情况，了解情况后，大队官兵随即组织警力前往营救。

　　目前通过地方政府、消防官兵和群众共同努力，成功营救被困人员67人，未发生人员伤亡情况。

　　遇到山体滑坡如何自救？

　　1、遭遇山体滑坡时，首先要沉着冷静，不要慌乱。然后采取必要措施迅速撤离到安全地点。避灾场地应选择在易滑坡两侧边界外围。千万不要将避灾场地选择在滑坡的上坡或下坡。

　　2、遇到山体崩滑时要朝垂直于滚石前进的方向跑。在确保安全的情况下，离原居住处越近越好，交通、水、电越方便越好。切忌不要在逃离时朝着滑坡方向跑。

　　3、当你无法继续逃离时，应迅速抱住身边的树木等固定物体。可躲避在结实的障碍物下，或蹲在地坎、地沟里。应注意保护好头部，可利用身边的衣物裹住头部。要是被淹没，请务必趴下。当被泥石流掩埋时，可活动空间小，氧气量少，这样做有助于减少身体新陈代谢。

　　4、滑坡停止后，不应立刻回家检查情况。因为滑坡会连续发生，贸然回家，从而遭到第二次滑坡的侵害。只有当滑坡已经过去，并且自家的房屋远离滑坡，确认完好安全后，方可进入。