年轻父母可参考以下方法：

限制宝宝用奶瓶的时间、地点和频率。一天只给宝宝使用2~3次奶瓶，正餐间的点心或饮料则放在杯子里供应。

奶瓶中不装好喝的牛奶和果汁，只装白开水。这也有可能减低宝宝对奶瓶的兴趣，并能保护宝宝的牙齿。

绝不允许宝宝带着奶瓶上床，或是爬行、走路以及游戏。规定宝宝只能在特定场合，如坐在爸爸妈妈腿上才能使用奶瓶，万一宝宝想溜下去，而奶瓶仍有剩余物时，可将奶瓶冰起来不给宝宝喝。

最后，宝宝终将抵不住爸爸妈妈温馨的搂抱，而自愿放弃用奶瓶。

当然，这需要一个过程，即使想让宝宝彻底放弃奶瓶，还有一定的难度，至少，爸爸妈妈应将长期用奶瓶对宝宝所能造成的伤害，降到最低程度。