甲流病毒依然在肆虐,寒流一波又一波袭来。很多人选择在家里“猫冬”——少出门以减少接触病毒的机会,同时大包大包把防病毒中药或各种保健品买回家,指望增强抵抗力。
专家指出,冬季多到空气清新的野外进行“慢跑和快走”,是预防流感的最好方式。
在“预防甲流,您认为最好的方式是?”一题中,只有不到四成网友认为运动是预防甲流的最好方式。
调查中,有30.58%的网友选择了“平衡膳食”,有37.14%的网友选择了“多运动”,有27.04%的网友选择了“勤洗手”,而仅有3.83%的网友选择了“多吃保健品”,1.41%的网友选择了“不出门”。
专家点评
网友们的总体观念是科学的,因为平衡膳食、多运动、勤洗手正是预防流感病毒的几大重要法宝,而不出门和多吃保健品则不科学。
但是,在寒冷的冬季,每个人应该把运动看做是最有效的预防方式,因为冬季人体的新陈代谢比其他季节缓慢,但人的免疫力只有不断通过运动的刺激才能提高,而病毒在冬季较为活跃,所以每个人更需要“动起来”。
甲流经过规范的治疗后,一般在1~2周左右可以治愈。甲型流感是由于感染甲型流感病毒后而导致的一种急性传染病。
2023-08-20 浏览(6517)
防止将甲流传染给家人的方式,主要是注意做好个人的防护以及接种甲型流感疫苗。
2023-08-18 浏览(6979)
甲流是感染甲型流感病毒后,引起的一种急性传染病。好发于儿童、孕妇、老年人,以及有基础疾病的人群。
2023-08-18 浏览(5694)
甲型流感和流感之间属于一种包含的关系,甲型流感是流感的一种类型,是由于感染甲型流感病毒后导致的一种急性传染病。
2023-08-17 浏览(9715)
A:孩子在注射完流感疫苗以后,需要注意多休息,注意多喝水,饮食清淡,避免过度劳累
王林中主任医师鄂州市中心医院
A:家里室内经常开窗通风,保持空气新鲜,平时多注意休息,适当的运动,提高身体的免疫力,多喝温水,加速排出体内的毒素,口服一些抗病毒的药物,配合医生的治疗。
林少强主治医师海南医学院第二附属医院
A:如果不放心建议去医院检查一下,根据检查情况进行相应的治疗,感冒恢复后,一定适量增加运动,提高免疫力。
路华副主任医师贵州医科大学第三附属医院
A:保证良好充足的睡眠状态,并且适当的运动健身。 不要熬夜酗酒。饮食均衡营养丰富。 必要时可以适当的服用一些增强免疫力的药物,另外定期可以注射流感疫苗,肺炎疫苗。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院