Step1 提拉眼角纹
准备一枚精准去浮肿的眼霜,含有咖啡因或紧肤植物成分的是首选。涂上眼霜后,用无名指自内眼睑开始从内向外按摩。涂抹的力度一定要轻柔,因为眼睛是整脸肌肤中最脆弱的部分,过重的拉扯会造成松弛。
Step2 点按攒竹穴
双手握拳并反转,用大拇指点按攒竹穴,按下后保持1-2秒再松开。然后以攒竹穴为起点,弯曲手指用食指关节慢慢由眉峰开始按压到眉尾,沿此线路反复推摩。点按攒竹穴能让因疲劳而下垂的眼睑也得到提拉。
Step3 按揉丝竹空穴
以食指轻轻按揉眉梢凹陷处的丝竹空穴,向下延伸至耳门穴,沿此线路反复推摩2-3遍。中医认为寒湿水气会由丝竹空穴汇入“三焦经”,造成眼睛与腮部的浮肿以及身体水肿。按摩疏通三焦经,去水肿效果明显。
Step4 按摩瞳子髎穴
弯曲食指,用指关节点按瞳子穴(眼睛外侧一厘米处)。瞳子穴是寒湿水气积聚的“小基地”,以瞳子穴为基点轻轻向外按揉,能帮助促进眼部血液循环,有利于减少色素沉淀,还能消灭小细纹!
新冠是指感染新型冠状病毒,感染新型冠状病毒出现头痛的症状,可以通过按摩的方式来进行缓解。
2022-12-26 浏览(4768)
小孩出现积食,想要快速排便,可以选择腹部按摩的方式来缓解。
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胃下垂可以按摩来改善。胃下垂按摩的时候可以按摩腹部、背部,揉搓足三里等部位。
2022-11-24 浏览(1541)
消化不良便秘肠胃蠕动慢,可以通过运动、按摩的方法进行调理,比如每天进行跑步、踢足球等运动。
2022-11-11 浏览(6709)