1、加强钙与磷的摄入
钙是牙齿的主要组成部分,只有在摄入充足的情况下牙齿才能坚固。平时可让宝宝多吃钙含量丰富的乳类和豆类制品,尤其是乳类,其钙、磷比例合适,人体容易吸收。另外,烹饪富含钙的食物时可适当放点醋,有助钙质溶解,利于人体的吸收和利用。
磷也是拥有一口好牙中不可少的营养素,其在食物中分布很广,只要不偏食均能摄取到充足的磷。维生素D能促进人体对钙、磷的吸收及骨化作用,保证牙齿的健康发育,可适当摄取。
2、摄入足量维生素C
要有好牙就不能患牙周病,而足量的维生素C摄入可帮助远离。不过,维生素C不能由人体合成,同时人体对维生素C的储存也是有限的,所以须每天从富含维生素C的食物中摄取。蔬菜中含有丰富的维生素C,可让宝宝多吃。条件允许的家庭还可每天让宝宝补充适量的水果,如橘子、柠檬等。
3、吃含膳食纤维食物
膳食纤维是必不可少护齿营养素,其广泛存在于蔬菜、粗粮中。多吃适当硬度的粗糙性食品,可增加牙齿的自洁作用和牙龈按摩作用,增加牙体和牙周组织的抗病能力。同时,由于进食的是粗粮,必须细嚼慢咽,这样可促进唾液分泌,减少食物的粘附和牙菌斑的形成,起到了护齿作用。
甜食及软精制食品既含糖量高,又易滞留在牙缝中,导致细菌滋生腐蚀牙齿,故要少吃。此外,也不要吃过量强刺激性(如过酸、过辣、过烫、过冷)食物,以免损害牙齿。吃甜食后,一定要及时漱口或刷牙。
三个月的新生儿老是吃手,要结合宝宝的其他症状来进行判断是否要处理。
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张鹏主治医师邹平市中医院
A:建议平时注意观察新生儿情况,勤哺乳,保证胎儿营养均衡摄入,如有异常及时就医,后期也要按时带宝宝体检,了解宝宝各项发育情况。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:建议家人平时可以使用碘伏对脐带部位进行消毒,并且其他部位避免沾尿液以及水液,防止感染。定期带宝宝去医院体检,必要时及时去医院就诊。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:如果怀疑宝宝得了尿布皮炎,要尽量选择轻薄透气的纸尿裤或者棉质尿布,避免过度清洁,清洁以后及时涂擦护臀产品,已有皮疹可以选择鞣酸软膏等进行对症治疗,如有脓疱加用抗生素软膏,怀疑真菌感染时,应及时去医院检...
李倩云主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院