指摩耳轮:中医有介绍,“以手摩耳轮,不拘遍数,所谓修其城廓,以补肾气,以防聋聩”。双手握空拳,以拇、食指沿耳轮上下来回作推摩直至发红发热。再用两拇指、食指、中指屈蜷成钳子形状,夹捏外耳道做向前、后、左、右的提扯动作,整套动作做6次。
点穴:按揉后枕部酸痛点及双侧风池穴,要有酸胀感。
鸣天鼓:两手掌心按住耳孔,食指放于中指上作弹击耳后枕部约20次。
按揉三穴:在外耳道前有一软骨凸起称为耳屏,如把耳屏比作小山,在耳屏前对应着两个山脚和山顶,自上而下于一条直线上排列着三个穴位,分别叫做耳门、听宫、听会。我们张嘴时三个穴位都会出现凹陷。按揉它们都有治疗耳鸣耳聋的作用。老年人每天可以用手指按揉它们,也可用食指或中指指腹上下搓擦,以发热为最佳的按揉程度。
振耳:接上法,手掌置于耳上,一紧一松挤压耳部。先慢而有力,再作快速振颤。
黄蜂入洞:将两食指或中指插入耳孔,指腹向前,转动3次再骤然抽出,每次做3遍。
猿猴摘果:用手经头上提捏对侧耳尖各14次。
全耳腹背按摩:搓热双手,手指伸直,由前下向后上推擦耳廓,然后反折耳廓推擦耳背返回,反复5~6遍;以掌心劳宫穴(握拳时中指指尖下)分别对准耳腹及耳背作按揉,使全耳发红发热。
新冠是指感染新型冠状病毒,感染新型冠状病毒出现头痛的症状,可以通过按摩的方式来进行缓解。
2022-12-26 浏览(7700)
小孩出现积食,想要快速排便,可以选择腹部按摩的方式来缓解。
2022-12-03 浏览(6944)
胃下垂可以按摩来改善。胃下垂按摩的时候可以按摩腹部、背部,揉搓足三里等部位。
2022-11-24 浏览(1566)
消化不良便秘肠胃蠕动慢,可以通过运动、按摩的方法进行调理,比如每天进行跑步、踢足球等运动。
2022-11-11 浏览(4144)
A:那治疗上可以首先进行对症营养神经治疗,可以口服长春胺胶囊以及甲钴胺片,治疗效果良好,同时保证好睡眠和休息控制好血压。
张军副主任医师黑龙江牡丹江林业中心医院
A:如果是整条腿痛,可能是腰椎间盘突出或腰椎管狭窄,压迫神经引起的是需要手术治疗的。
殷立东主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:老年人痛风需要口服抗炎止痛药物还要对关节进行保暖,也可以对关节按摩和针灸缓解疼痛。
吴海武主任医师赣州市人民医院
A:可以口服消炎药物进行治疗,平时也可以适当采用针灸或者按摩的方式来进行辅助。
吴海武主任医师赣州市人民医院