体质特点:形体消瘦,面色潮红,口燥咽干,心中时烦,手足心热,少眠,便干,尿黄,不耐春夏,多喜冷饮,脉细数,舌红少苔。若患病则上述诸症更加明显,或伴有干咳少痰,潮热盗汗(肺阴虚);或心悸健忘,失眠多梦(心阴虚);或腰酸背痛,眩晕耳鸣,男子遗精,女子月经量少(肾阴虚);或胁痛、视物昏花(肝阴虚)。
精神调养:此体质主人性情较急躁,常常心烦易怒,这是阴虚火旺,火扰神明之故。因此,平素在工作中,对非原则性问题,少与人争,以减少激怒,少参加争胜负性的文娱活动。
饮食调理:三餐宜清淡,远肥腻厚味、燥烈之品。可多吃芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等清淡食物,对于葱姜蒜韭椒等辛辣之品则应少吃。
药物养生:肺阴虚者,宜服百合固金汤;心阴虚者,宜服天王补心丸;肾阴虚者宜服六味地黄丸;肝阴虚者,宜服一贯煎。其它滋阴生津中药,诸如女贞子、山茱萸、旱莲子等亦可选用。
气虚引起的盗汗一般是血管扩张功能不好,阴虚体质引起的身体出现燥热症,也会造成盗汗的表现。
2021-03-29 浏览(2144)
阴虚体质需要静养,要养阴,首先就要睡好觉,晚上早休息,让身体自然放松。平时也可以做一些打坐、瑜伽、深呼吸等。
2021-03-25 浏览(9480)
肾阴虚治疗多久才能恢复与患者肾阴虚的程度、性别、年龄、体质都有密切关系,因此不能一概而论。
2021-03-23 浏览(7139)
...椎小关节错位导致的。最后就是和患者体质有关,如果是阴虚火热体质,也容易会导致后背发热。
2020-11-26 浏览(6132)
A:并且还有可能伴有失眠多梦,口腔溃疡,色斑便秘,耐寒不耐热,大便干燥等症。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院
A:另外在饮食方面要注意多吃一些滋阴作用的食物,比如百合,山药,绿豆等。尽量少吃辛辣,温热以及刺激性强的食物。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:所以建议患者养成良好的生活习。规律作息,保证充足的睡眠,避免熬夜。另外要进行适当的体育锻炼,增强体质。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:另外建议患者养成良好的生活习惯,清淡饮食,均衡营养。适当进行体育锻炼,以增强体质,另外要规律作息,保证睡眠。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院