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阴虚的人群使用枸杞的时候容易上火，特别是在夏天的时候，还有阴虚体质的人就更应该注意枸杞的用量。因为枸杞子性甘而温，用量过度能造成上火，尤其是生吃的时候更应该减少用量。
第二，过量食用会产生诸多的不适，枸杞适合一些体质比较虚弱，抵抗力差的人服用，但是服用过程一定要长期坚持，每天吃一点才能见效。枸杞中含有氨基酸、胡萝卜素等成分，对人体健康是有益的，但是要注意把握用量过量食用枸杞会让人上火流鼻血，甚至眼睛红肿不舒服等等。而枸杞子的性温性质是比较温的，所以对于患有一些高血压，性格太过急躁，人正在感冒发烧，身体有炎症腹泻的人最好别吃。
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