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长期喝枸杞水并不能壮阳。枸杞是一种药食两用的中药材，主要是滋补肝肾。并不是补肾壮阳，它是养阴的，还具有明目润肺的作用，一般用于肝肾阴虚所导致的头晕、目眩、视力减退、腰膝酸软，遗精等病症，主要为滋补肝肾明目的良药，凡是肝肾阴虚所出现相应的症状，都是可以使用枸杞子的。
如果是用于补肾壮阳，一般需要连续用药一个月左右的时间，但是单一味的枸杞补肾壮阳效果并不是特别的明显，建议联合一些补肾壮阳的药物，比如说熟地、巴戟天、淫羊藿等等，也可以适当地口服一些温补肾阳的中成药，比如说右归丸、五子衍宗丸、复方玄驹胶囊等等。
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