充足的睡眠能有效预防心脏病,充足的睡眠能消除疲劳,释放压力,对身体的各项机能起到修复作用、提高免疫力。此外,睡好觉,还是保养心脏的好方法。一项对希腊23681人进行的调查发现,一周至少有3次30分钟午睡的人,其患心脏病的风险会降低37%。
一般来说,中老年人一天要保证六七小时的睡眠时间即可;而二三十岁年轻人,一天要睡七八小时。但有不少人告诉我,自己每天能睡十多个小时,怎么都睡不醒,起床时感觉头晕脑涨呢?在我看来,这些人是睡得太多了。进一步询查发现,其中不少有打鼾的毛病。还有不少人患有脑动脉供血不足。
预防小儿先天性心脏病首先要远离危险因素,例如接触有害的物质、吸烟或者吸二手烟,吃烧烤、熏制食物等。
2022-06-21 浏览(1177)
心绞痛一般来讲是有两种,一种叫静息型心绞痛,一种叫劳力性心绞痛。如果比较严重的话,要进行心脏病的冠心病的二级预防。
2022-06-01 浏览(7723)
链球菌感染引起的风湿性心脏病,随着生活环境、条件的改善,发生率是越来越低了,小时候要预防链球菌感染,比如咽痛、关节疼等。
2021-07-01 浏览(9172)
控制患者的血压、血脂、血糖,进行戒烟,运动减肥,健康的生活方式,都有助于减少冠心病的发生。
2021-04-30 浏览(4071)
A:因此,如果要预防糖尿病性心脏病的发生,首先我们要控制好血糖,控制好血压,控制好原发疾病。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:一般认为妊娠早期5~8周是胎儿心脏发育的最重要的时期,在此期间妇女妊娠时服用药物感染病毒,环境污染,射线辐射,都会使胎儿的心脏发育异常,在这个时候需要注意。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:先天性心脏病发病原因目前尚不完全明确,主要包括遗传因素和环境因素,妇女妊娠时吸烟、酗酒、吸食毒品、服用某些药物、感染,特别是病毒感染、环境污染、射线辐射等都会使胎儿心脏发育异常的可能大大增加。尤其妊娠...
彭磊磊主治医师中国人民解放军第105医院
A:年纪大了,要放宽心,不要有太多的压力,生活要有条理,不要熬夜,多外出参加同龄人的活动。
杨庆玺副主任医师山东省泰山医院