叶酸能有效地降低心血管疾病?叶酸是一种水溶性维生素,通常都认为贫血患者和孕妇需要补充叶酸。最近研究发现,中老年人加强对叶酸的补充可降低患心血管疾病的风险。
叶酸是同型半胱氨酸代谢过程中的重要辅助因子,缺乏叶酸可引起同型半胱氨酸血清浓度增加,而同型半胱氨酸的水平升高又是心血管疾病危险因素。医学专家指出,同型半胱氨酸是一种氧化剂,它的血清浓度升高对血管会造成极大伤害,能引起血管内皮细胞损伤,刺激平滑肌增生,促进血小板和其他凝血因子黏附性增加,最终造成冠状动脉管径变窄、血栓形成和闭塞,从而引发心血管疾病的发生。
据研究报道,研究人员对8万多名女护士调查表明,每天摄取叶酸和维生素B6较多的妇女,在随后14年内与摄取叶酸和维生素B6量较少的妇女相比,冠心病发病的危险性减少一半。
所以,我们除了要积极防治高血压、FK3、动脉粥样硬化等已知的心血管疾病危险因素之外,还要注意通过补充叶酸及维生素B6来降低血清同型半胱氨酸水平,以减少心血管疾病的风险。
叶酸和维生素B6的补充主要应从食物中摄取
生活中绿叶蔬菜、新鲜水果是叶酸的主要来源,动物肝脏、豆类和酵母中也含较多叶酸。含维生素B6较多的食物为蛋黄、肉、鱼、奶、全谷、白菜及豆类。患有心血管疾病的中老年人,应在医生指导下服用叶酸和维生素B6制剂。
心肌炎一般不会老复发,心肌炎属于急性感染性的疾病,通常继发于上呼吸道的感染。
2022-07-22 浏览(9218)
窦性心律不齐属于心律失常的一种类型,也可以算是心血管疾病的一种。窦性心律不齐大多数是一种生理现象。
2022-03-15 浏览(1537)
当行心脏超声的检查时,行相关的物理检查,可发现心脏二尖瓣有轻微的反流,但是出现轻微的反流,未必代表患者一定出现心脏疾病。
2022-03-15 浏览(3299)
心衰的发病通常是有一些明确的病因基础的,比如说心脏的缺血、心肌疾病以及肺部的疾病,都可能会造成心衰的发生。
2022-03-14 浏览(8451)
A:心血管疾病后要注意避免情绪过于激动,尤其是生气和抑郁的情绪,这些情绪可导致心血管疾病急性发作。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:心血管疾病患者要注意不要过多看电视和玩耍,要保证足够的睡眠。保持适宜的温度和湿度,保持空气新鲜,并且注意保暖。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:患者应积极配合医生,做好长期疾病管理,改善日常饮食和生活方式。遵医嘱规范用药,严格疾病管理,尽可能延缓病情进展。
陈颖副主任医师佳木斯大学附属第一医院
A:心血管疾病的类型分为很多,患者需要做心脏彩超检查,明确诊断属于哪一种疾病的类型,平时还要注意多休息,不要太过于劳累。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院