1、油炸食品
此类食品热量高,含有较高的油脂和氧化物质,经常进食易导致肥胖;是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中,往往产生大量的致癌物质。已经有研究表明,常吃油炸食物的人,其部分癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。#p#副标题#e#
2、腌制食品
在腌制过程中,需要大量放盐,这会导致此类食物钠盐含量超标,造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重。此外,由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜,故常进食腌制食品者,胃肠炎症和溃疡的发病率较高。最重要的是,吃多了腌制食品,会促使女人早衰。#p#副标题#e#
3、罐头类食品
不论是水果类罐头,还是肉类罐头,其中的营养素都遭到大量的破坏,特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。另外,罐头制品中的蛋白质常常出现变性,使其消化吸收率大为降低,营养价值大幅度“缩水”。还有,很多水果类罐头含有较高的糖分,并以液体为载体被摄入人体,使糖分的吸收率因之大为增高牞可在进食后短时间内导致血糖大幅攀升,胰腺负荷加重。同时,由于能量较高,有导致肥胖之嫌。#p#副标题#e#
4、加工的肉类食品
这类食物含有一定量的亚硝酸盐,故可能有导致癌症的潜在风险。此外,由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等,造成人体肝脏负担加重。还有,火腿等制品大多为高钠食品,大量进食可导致盐分摄入过高,造成血压波动及肾功能损害。#p#副标题#e#
5、过氧脂质
这是一种不饱和脂肪酸的过氧警惕:让女人越吃越老的食物化物。例如炸过鱼、虾、肉等的食用油,放置久后即会生成过氧脂质;长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等;
长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等,特别是容易产生哈喇味的油脂,油脂酸败后会产生过氧脂质。研究人员发现,过氧脂质进入人体后,会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用,并加速促人衰老。
6、水垢
茶具或水具用久以后会产生水垢,如不及时清除干净,经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血、循环等系统的病变而引起衰老,这是由于水垢中含有较多的有害金属元素如镉、汞、砷、铝等造成的。
科学家曾对使用过98天的热水瓶中的水垢进行过化学分析,发现有害金属元素较多:镉为0.034毫克、汞为0.44毫克、砷为0.21毫克、铝为0.012毫克。这些有害金属元素对人体危害极大。
7、高温油烟
国外研究机构经比较分析后指出,中国人喜欢用高温食用油来烹调菜肴,灶台温度比西方家庭的灶台温度高出约50%。通常食用油在高温的催化下,会释放出含有丁二烯成分的烟雾,而长期大量吸入这种物质不仅会改变人的遗传免疫功能,而且易患肺癌。
研究报告表明,菜籽油比花生油的致癌危险性更大,因在高温下的菜籽油比花生油释放的丁二烯成分要高出22倍。为避免这种危害,制作菜肴时食油加热最好不要超过油的沸点,以热油为宜,这样可避免引起烟熏火燎损害健康和促使面部生成皱纹。
...脉硬化出现的严重血管狭窄,可进行介入治疗,在狭窄的部位植入支架。
2021-03-02 浏览(6266)
断指再植后的护理首先要进行严格的卧床休息,不要随便走动,避免引起血压变化,对伤口的吻合造成影响。其次患者要做好断指部位的保暖护理,避免使断指部位过凉。最后患者需要戒烟戒酒,饮食上要多吃营养丰富的食物。
2021-02-20 浏览(9668)
...行恢复重建,在饮食上要多吃营养丰富的食物,做好伤口部位的保暖措施,持续伤口疼痛会引起血管痉挛。此外要积极对伤口换药消毒,防止感染,有利于手指的愈合。还需要积极应用抗凝的药物,避免形成血栓。
2021-02-20 浏览(3440)
前庭神经元炎指的是患者在前庭神经元的部位出现末梢神经炎症性病变,主要临床表现为眼球震颤和明显眩晕,可能会伴有明显的头晕,恶心,呕吐,走路不稳,容易摔倒,等症状。平时要注意休息,饮食上加强营养,尽量吃一...
2021-02-03 浏览(5701)
A:呼吸道感染的患者一定要多喝水,吃一些清淡容易消化的食物,不要吃辛辣刺激性的食物,少吃油腻大食物。注意室内的空气别太干燥,保持一定湿度,有利于疾病恢复。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:建议患者平时要多注意休息,不要吃辛辣刺激性的食物,油炸烧烤,烟熏,腌制的食物尽量不要吃。
鲁骋洲主治医师海口市人民医院
A:胰腺炎患者在治愈后要养成健康、合理的饮食习惯,戒烟、戒酒,不要暴饮暴食,避免吃辛辣、刺激性的食物,还要适当的控制高蛋白和高脂肪食物,注意饮食规律,养成良好的生活习惯,从而避免胰腺炎的复发。
周乐主治医师衢州市中医院
A:胰腺炎患者在治愈后要养成健康、合理的饮食习惯,戒烟、戒酒,不要暴饮暴食,避免吃辛辣、刺激性的食物,还要适当的控制高蛋白和高脂肪食物,注意饮食规律,养成良好的生活习惯,从而避免胰腺炎的复发。
周乐主治医师衢州市中医院