瑜伽垫、镜面墙和人造泉取代了老式健身房里笨重而庞大的健身器材和“吵闹”的电视机,一些家庭直接订购成品“瑜伽屋”,或从其它城市和所在社区已有的“示范屋”那里得到灵感,然后修建自家的“瑜伽屋”。
亚特兰大室内设计师伊丽莎白·哈奇森日前说,一些膝盖和关节有疾患的年龄大一些的人不再适合做对心脏负荷大的运动,瑜伽便成了最佳选择。在佛罗里达州的奥兰多,有不少从西海岸、南美洲和亚洲迁来的移民,他们中不少都订购了“瑜伽屋”。在洛杉矶和好来坞,人们将小房间 或小办公室改造成“瑜伽屋”。
普通的瑜伽屋里有瑜伽垫、平衡杠、木地板和风扇,要求高一点的可以加一些个性化的装饰,比如人造泉、烛台和竹地板等。在美国,“瑜伽屋”也被称作“禅屋”。
据美联社报道,美国大约有1800万人练习瑜伽。有的人还做单独的咨询,以便能做好吟唱、深呼吸和练习姿势。练习瑜伽只需要一块垫子和一个空间,建“瑜伽屋”也不难,所以瑜伽逐渐成为一项流行的健身运动。
吸脂术后护理,首先是及时换药,若敷料上出现渗血或渗液,需及时更换。其次是穿塑身衣三到六个月,防止局部皮肤松弛。然后是术后若出现疼痛、局部麻木或局部骨骼积液,要及时跟医生沟通处理。
2020-07-23 浏览(2304)
吸脂手术前的注意事项,首先是女性要避免月经期,其次是停用抗凝药物或保健品,然后是手术前要完善各项检查,包括抽血、影像学检查等,最后就是要准备好术后穿的塑身衣等。
2020-07-23 浏览(1121)
...会不会松弛要视情况而定,如果是少量吸脂且术后及时穿塑身衣,就不会出现松弛。但如果脂肪抽的特别多,皮肤本身比较松弛,不能充分回弹就会造成局部皮肤的松弛。当然,这与个人的体质也有关,有些皮肤回弹性好,也不...
2020-07-23 浏览(8275)
A:建议生产后三个月,如果没有肚子疼痛等异常情况,才可以适当的穿塑身衣,但是重要的还是要合理运动配合饮食调理,才能够促进身材的恢复。
梁云云主治医师南昌市第三医院
A:你老婆现在应该要注意休息,要加强营养,可以在分娩一个月之后检查一下B超看子宫恢复情况。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:平常通过少吃多运动可以起到瘦身减肥的作用。平常多吃具有补气作用的食品,比如黑豆可以预防子宫脱垂。
田燕主治医师邹平市中医院
A:平时多跑跑步,做做瑜伽,饮食上也要注意营养均衡,避免用禁食的办法来塑形。
殷立东主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院