有时吃的零食过多，胃肠负荷过重，是老胃病犯病的主要原因，因此，让胃休息主要是减少饮食量，如果方便，最好早晚以喝粥为主，小米粥、大米粥都是养胃佳品。米粥中可放些红枣、山药等温胃的果品，大米下锅前先用凉水泡1小时，这样煮出的粥会更黏稠一些。如果饮食调养两三天后症状不见好转，可用些助消化的中成药。如食欲不振可用保和丸、香砂养胃丸；胃脘胀闷不适可用六味安消、四磨汤口服液等。对于喝酒引起的胃痛呕吐，可使用硫糖铝类胃黏膜保护剂，或法莫替叮、奥美拉唑等。