猪肝清煲姜丝汤
材料:猪肝、姜丝、香油
做法:
1.挑选颜色较浅的猪肝,切成小方块状、姜丝少许备用;
2.锅内放入香油加热后放入姜丝、猪肝,将猪肝炒至外表变色出锅;
3.锅内加水煮开,放入猪肝煮至熟透即可。
Tips:不需要加盐和味精,除了姜丝和香油和水别的什么都不要。猪肝本来就是补血的,而姜丝则具有去寒的功效,二者结合相得益彰。所以有痛经困扰的MM赶紧去试试吧。
玄胡益母草煮鸡蛋
材料:玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个
做法:将以上材料加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。
功效:具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。鸡蛋具有滋阴养血的作用;现代药理研究认为,益母草可通过松弛痉挛状态下子宫、缓解炎症等多种途径起到抗痛经、活血化淤的作用;玄胡具有行气活血、散淤止痛的作用,是临床上治疗痛经的常用药。三者合用可起到行气、养血、活血、去淤、止痛的作用,可谓痛经患者的食疗佳品。
乌豆蛋酒汤
材料:乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升
做法:将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。
功效:具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经,并有和血润肤功效。
姜艾薏苡仁粥
材料:干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克
做法:将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟。
功效:具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
姜枣红糖水
材料:干姜、大枣、红糖各30克
做法:将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。
功效:具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。
姜枣花椒汤
材料:生姜25克,大枣30克,花椒100克
做法:将生姜去皮洗净切片,大枣洗净去核,与花椒一起装入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留汤。饮用,每日一剂。
功效:具有温中止痛功效。适用于寒性痛经,并有光洁皮肤作用。
山楂酒
材料:山楂干300克,低度白酒500毫升
做法:将山楂干洗净,去核,切碎,装入带塞的大瓶中,加入白酒,塞紧瓶口,浸泡7-10日后饮用。每次15毫升。浸泡期间每日摇荡1-2次。
功效:有健脾、通经功效。适用于妇女痛经症,并可促进身材和皮肤健美。
小编语:当痛经时选择一片止痛药无疑是最方便快捷的解决方法,却后患无穷。而通过饮食调理则不同了,这是着眼于长远而言的,只要你肯花点儿小心思,不仅让你轻松摆脱痛经的困扰,而且还起来美肤养颜的效果,何乐不为呢?
月经期腹泻,可以通过食用止痛药以及抑制胃肠道蠕动的药物,达到帮助缓解痛经、腹泻的作用。
2021-04-26 浏览(6746)
原发性痛经,可以通过口服止痛药来的缓解痛经。而继发性痛经,主要是由于一些妇科疾病所引起的,需要通过治疗妇科疾病才能解决。
2021-04-25 浏览(7075)
来月经期间有痛经,可以采用口服药物止疼治疗,也可以采用肌肉注射止疼药进行治疗。如果目前位于月经周期的中间可以到中医科就诊中医中药针灸,刮痧,在非月经期间采用中医治疗方式参与治疗后有助于减轻月经期痛经的...
2021-02-03 浏览(9658)
经常出现痛经若是由于子宫内膜异位症、子宫腺肌症引起,可通过短效避孕药抑制排卵缓解痛经,也可宫内放曼月乐环。若是原发性痛经可通过中医中药进行调理,在月经前10天开始选择中药调理,治疗的周期2-3个月。
2021-01-08 浏览(2762)
A:如果是继发性痛经,需要积极治疗原发病,比如如果是子宫内膜异位症,或者子宫腺肌症而引起的痛经,治愈原发病以后痛经的症状自然消失。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:出现痛经的情况,先要弄清楚是原发性痛经还是继发性痛经。如果是原发性痛经,可以服用短效避孕药进行调理,不仅能避孕,还能够缓解痛经症状。如果是继发性痛经,很可能是子宫内膜异位症或者子宫腺肌症造成的,可以服...
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院
A:所以建议你在来月经的时候,多喝红糖水和益母草,可以促进月经的排出,缓解痛经,还可以服用止疼药,缓解痛经,也可以腹部热敷,缓解痛经,效果都是不错的。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院
A:建议主要是对肚子进行局部的热敷,同时也可以轻度进行按摩,同时也可以应用一些治疗痛经的药物,例如痛经宝颗粒等进行治疗。
梁云云主治医师南昌市第三医院