一、脂肪与维生素
人体摄取一定量的富含脂肪的物质是十分必要的。因为有一些维生素(如维生素A、D、E等)称为“脂溶性维生素”,它们必须溶解在脂类物中才能被肌体吸收。所以,适量摄入脂肪食物,有利于维生素的吸收,对健康和健美也有益。
二、脂肪与健美
摄入适量的脂肪对保持少女曲线美具举足轻重的作用。根本原因在于:脂肪能使皮肤丰满而不会皱缩,富于弹性而不松软;此外,还能使皮肤光泽润滑,使身体看起来丰满匀称而增添曲线风姿。
三、脂肪与智商
国外科学家发现,少女节食常易患“穆兹利营养不利症”,(一种缺铁和缺钙的疾病),主要是不吃红肉和全脂奶品引起的。对大量青少年进行智商测试显示,因节食而缺铁少女在标准智商测试中的分数,一般比其他人低10%。当给她们补充铁质后,智商又逐渐提高。专家告诫:少女长期节食易导致贫血症,不仅会生长发育缓慢,而且肯定会影响他们的学习与思维能力。
四、脂肪与月经
脂肪与月经息息相关。据有关资料报道,少女脂肪至少要占体重的17%方可发生初次月经,体内脂肪至少达到22%,才能维持正常的月经周期。脂肪不足可能导致少女月经量过少、经痛及经期紊乱等。
小儿暂时性的营养不良一般不会对身体产生太大的危险,但是如果长期存在营养不良,是会对孩子的身高发育及体重发育等造成影响。
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一岁宝宝偶尔不睡枕头,对身体发育方面是不会有太大影响。但如果长期不睡枕头,有可能会对孩子的发育造成影响。
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小孩婴儿在生长发育过程当中,出现有红屁股的表现也是比较常的。
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小儿夜间多梦,会导致睡眠减少。
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