缺乏叶酸会导致宝宝器官畸形:孕妈妈缺乏叶酸,除了可以导致胎宝宝神经管畸形外,还可使胎宝宝眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加。
孕前3月开始补充叶酸:根据国内外的研究,服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生。计划怀孕后,最好在孕前3个月就开始补充叶酸,因为获知自己怀孕时,一般都已经到孕期第4周了,这时就会错过补充叶酸的良好时机。孕前3个月,孕妈妈应该每天补充400-600微克的叶酸。到了孕期,随着胎宝宝不断生长发育,胎盘组织与子宫不断增长,孕妈妈应每天补充600-800微克叶酸。
准爸爸也要在孕前注意补充叶酸:因为叶酸不足会降低精液的浓度,减弱精子的活力,还可能造成精子中染色体分离异常,加大宝宝出现染色体缺陷的几率,使宝宝长大后患癌症的危险性增加。
细节提醒
男性补充叶酸不必向女性那样按计划用叶酸片,可以咨询医生后,合理的进补叶酸制品,也可以多吃一些富含叶酸的食物,叶酸在绿色新鲜蔬菜、水果、酵母(经发酵的食品)、蘑菇及动物的肝、肾中含量较高。
吃叶酸是为了防止胎儿发生神经管畸形,但叶酸的补充除了口服药以外,还可通过饮食来摄入。如果平时饮食中含有较多的叶酸,也不一定会发生胎儿神经管畸形的可能。因此,怀孕没有吃叶酸也不会怎样。但为了胎儿的健康,...
2020-08-04 浏览(6617)
在孕前就要开始吃叶酸,叶酸主要目的是为了预防胎儿神经管畸形,建议在孕前三个月到哺乳期都入叶酸来促进婴儿生长发育需要。
2019-06-11 浏览(6046)
由于女性补充叶酸后维持稳定的浓度是在两个月左右,而要最好的稳定浓度是三个月以上,而且具体什么时候怀孕,并不是说你一备孕就会怀孕的,因此建议在备孕前三个月就开始补充叶酸,一直到怀孕三个月,降低胎儿神经管...
2019-06-04 浏览(4531)
如果单纯为了预防胎儿神经管畸形,补充叶酸可以从孕前三个月到怀孕三个月。但在孕后期,如果妈妈体内叶酸缺乏,可能出现流产、宝宝唇腭裂、妈妈妊高症等问题。所以,补充叶酸可以维持整个孕期,甚至持续到哺乳期结束...
2019-06-04 浏览(5866)