红豆粥怎么熬 红豆粥的做法大全
2012-05-24 13:30 来源:99健康网
红豆粥怎么熬？红豆粥的做法介绍
材料：
红豆30克、大米60克
做法：
1、将红豆和大米拣去杂质、洗净、放入砂锅或煲中、加适量水（水量多一点为好），用中火烧开后改为微火焖约30分钟左右。
2、等水有黏稠感后，加入少量白糖或冰糖搅匀后盖严、熄火、焖着待冷却，晚上睡前放入冰箱保鲜。
3、待次日早餐时取出，加热一下即可食用。
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Q:桃子的功效
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A:使用蒲公英时一定要注意，对蒲公英过敏的患者要慎用。不可以长期使用，否则会对身体有一定的伤害，高血压患者也要禁止使用。
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A:它具有抗衰老的功效，能够清除自由基。有降血脂的功效，防止血小板凝固。还有防止口臭，促进消化的作用。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院
A:桃子能够润肠通便，对于肠燥便秘、排便困难的人，如果适当吃桃子有很好的润肠通便的功效。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
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