研究证明女性身材瘦小的确会对生育造成一定的影响,教你如何应对这种情况。
现在女性都追求骨感美,因此她们总是想尽各种办法减肥,但其实体重过低,体脂肪过少是有可能影响你到的生育能力。不少女性参与到“减肥持久战”中,她们的体重一直刚好保持在健康的底限上,从而导致怀孕所需的基本营养物质的饮食摄入量过低。
女性正常排卵至少需要22%的身体脂肪(正常成年女性的体重包含约28%的脂肪)。但是,如果你很爱锻炼,可能身体脂肪会很少,以至于不排卵或月经不规律。当身体脂肪过少时,会破坏荷尔蒙从大脑流向脑下垂体。这意味着从脑下垂体发给卵巢释放卵子的正常信号就不会出现。所以,即使你有大量健康的卵子,也会因为无法释放出来而没办法怀孕。
现在有不少女性是“减肥持久战者”,她们的体重一直刚好保持在健康的底限上。而且,她们遵从的很多节食计划并不适当,会导致怀孕所需的基本营养物质的饮食摄入量过低。饮食失调的女性,像神经性厌食和神经性暴食,经常也会导致体重严重不足。
无论你在节食减肥还是锻炼得很多,都应该看一看相对于身高和当前身体脂肪水平的理想体重是多少。你可以使用我们的体重指数(bmi)计算器,或者许多健身房也都有可以检查身体脂肪水平的简单仪器。注意,如果你低于理想体重的15%,你的月经周期很可能会变得不规律。如果你的身体脂肪低于正常水平30%,你的月经周期也多半会完全停止。
如果你的体重指数小于19,并且月经不规律,医生建议:把健身计划减缓一点,摄入更多的热量以增加身体脂肪。一旦达到一个相对身高来说健康的体重,身体脂肪百分比也处于健康范围,那么你的月经周期应该又会恢复正常了。
如果还是没有正常,你可能需要去看生殖专家。你也许出现了可能影响月经周期并导致难以受孕的潜在问题。
在怀孕前使你的身材达到健康范围还有其他好处。可以降低流产的可能
怀孕以后想要检测是否怀孕,比较常用的方法包括抽血检查HCG,验尿检查HCG或者通过B超检查来判断是否怀孕。
2023-09-24 浏览(1442)
类风湿性关节炎患者应该配合医生的指导积极地进行治疗,能够有效控制病情的发展。首先可通过类风湿因子测试的方法判断具体病情。
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根据患者的活动耐量不同,心衰在临床上可以分为四级,常用的分级方法是纽约心功能分级。
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判断传导性耳聋的方法,首先可以使用音叉来进行测试,通过音叉的测试来判断是否存在传导性耳聋。
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A:同时也需要进行尿常规的检查,以及肾脏的彩超检查,或者是ct等检查,结合患者的症状共同明确病情。
周琪主治医师马鞍山市人民医院
A:判断排卵的方法有基础体温的监测,排卵试纸的监测,以及在b 超下监测卵泡,这些都是比较准确的方法,需要根据检查来判断。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:可以到医院做鼻内窥镜的检查,能够反映腺样体的大小形态情况,严重的情况下可以做腺样体切除手术。
邓邦鱼副主任医师苏州市立医院
A:新生儿中耳炎的治疗注意保持咽鼓管咽口通畅。急性非化脓性中耳炎应用抗生素预防感染,可物理治疗。急性化脓性中耳炎除了全身应用大量广谱抗生素外,同时应用3%双氧水清洗耳内,消炎抗菌,选择抗生素可根据脓液培养及...
刘冰主治医师牡丹江市第二人民医院