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肥胖是促使糖尿病发生和发展的重要因素之一。适当运动是治疗糖尿病的一种重要手段,运动对II型糖尿病(非胰岛素依赖型糖尿病)的治疗作用。要比药物来得更直接,更安全有效,而且这种作用不受年龄限制。它可以通过肌肉运动增加脂肪和糖的消耗,从而减轻肥胖,使血糖和尿糖降低。
治疗糖尿病与肥胖病的体育锻炼的共同原则是:体力锻炼与控制饮食二者结合应用。方法有散步、慢跑、太极拳等。一般速度的散步,每小时消耗能量837干焦,加快速度,则每小时可消耗能量1255-1506千焦。每消耗14644干焦可使体内脂肪减少0.45公斤,在饮食不增加的情况下,隔天走一小时,一个月可减脂肪0.65公斤,一年可减少8公斤。
糖尿病人的身体情况一般都比较差,宜从轻微的活动开始,随着体质的增强,可逐渐增加运动量。比较适宜的运动有步行、太极拳、广播操等。应避免剧烈运动,以免造成机体缺氧使乳酸堆积而出现酸中毒;同时还要注意不要在注射胰岛素后、吃饭之前(空腹)运动,以防发生低血糖(应随身携带易吸收的糖类,以备低血糖时应用)。
骨质疏松的治疗方法有药物治疗、调理饮食和康复治疗,可以多吃含钙量较高的食物。同时还需要长期坚持口服一些钙片。
2022-02-21 浏览(2494)
严重骨质疏松可以通过药物、骨健康的补充剂、调理饮食和康复治疗等方法进行治疗。出现严重的骨质疏松可以口服一些钙剂或者钙片。
2022-02-18 浏览(9910)
金森病的康复治疗非常重要,和药物治疗一样,康复治疗也贯穿疾病的全程。
2021-12-11 浏览(6974)
腰椎管狭窄的锻炼方法主要是通过自我主动锻炼,例如小燕飞或者是三点支撑、游泳等康复训练,增加腰椎周围肌肉和韧带的强度。
2021-10-20 浏览(8850)
A:中风康复还应进行药物治疗和康复训练,针灸的方法只能起到辅助治疗的效果,还应联合多种治疗方法进行康复治疗。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:目前的康复主要有针灸,推拿,按摩,理疗,电脑中频等等各种措施,但是最好去专业的康复训练中心有相关的课程,可以更好的进行相应的康复。
高亦深主治医师威海市中心医院
A:现在去正规公立医院就诊检查,明确骨盆具体是哪方面的损伤,才能根据具体原因对症制定康复锻炼计划。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:在骨折的早期受伤,1~2周内康复主要是患肢肌肉主动做收缩和舒张活动。可以促进患者的血液循环,消除肿胀。
梁天舒主治医师佳木斯大学第二附属医院