吃好喝好才是养生之关键,而想要调理好老人的身体健康,就要懂得老人的早餐。
老年人早餐不宜吃的三类食物:
1、老人早餐禁忌——甜食类
甜食含糖量高,如果摄入糖过多,可引起肥胖,由于多余的糖在体内可转化为脂肪,因此还可引起无机盐缺乏。
2、老人早餐禁忌——动物内脏类
动物内脏如肝、肾、脑等均含胆固醇甚高,老年人如经常食用,会使血中胆固醇增高,从而容易引发冠心病、动脉硬化、高血压等心脑血管疾病,或使原有的病加重。
3、老人早餐禁忌——油条、油饼
一是油炸类食品脂肪含量高,胃肠难以承受,容易出现消化不良,还易诱发胆、胰疾患,或使这类疾病复发、加重。对于那些消化吸收好的老年人,往往由于脂肪摄入过多而易引起肥胖。二是多次使用的油里往往会有较多的致癌物质,如果常吃油炸的食品,可增加患癌症的危险。
三个老人早餐禁忌饮食大家都记下了么?别让自己的父母走进饮食误区。
如果患儿得手足口病,在治疗期间一定要注意饮食要清淡,同时要多吃高蛋白的食物,适当多补充维生素丰富的食物。
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一岁宝宝拉黑色大便可能是与饮食有关。在饮食上进食过多含铁元素的食物或者进食深颜色的蔬菜引起的。
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A:生理性囊肿一般不需要处理,定期复查即可,平日饮食以清淡饮食为主,辛辣刺激冰冷的食物要尽量避免食用。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:有胆囊结石的患者,在饮食上要注意,尽量少吃油腻食物、切忌暴饮暴食、少吃高胆固醇食物、规律饮食,每天都要按时吃早餐很重要。
余绪超主治医师江西中医药大学附属医院
A:人流后饮食要以清淡饮食为主,辛辣刺激冰冷的食物要避免,同时要多吃高蛋白的食物补充。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:禁忌辛辣刺激食物和酒不要生气熬夜,做好定期复查彩超和钼靶检查必要时进一步手术切除活检确诊。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院