贫血是多数人都存在的一种疾病，而这种疾病的发生跟诸多因素有关。而造成贫血的因素，一般情况下都可以在生活当中寻找到，除开一些系统性病变因素之外。

　　导致贫血的原因

　　1、生活无规律

　　学习压力大，精神疲劳，体力消耗过度，睡眠得不到保证，使健康受到影响，也可促进贫血发生。这就是导致贫血的原因之一。

　　2、长期剧烈运动

　　汗水中铁浓度可达40～60微克/毫升，过度运动时人体出汗较多，铁的流失增多;运动后，机体对铁的需要量相应增大。此外，激烈运动也会损坏红细胞，或是造成肌肉损伤致铁质过多流失，故长期剧烈运动容易致机体缺铁。

　　3、饮食不良

　　针对较为常见的“缺铁性贫血”，首先女性贫血的原因与饮食有着莫大的关系，由于气候变化譬如梅雨天气及生理状况等因素，部分人会食欲不佳，或较为偏重于某些合自己胃口的食物。其中含有的一些物质如多酚等会强烈抑制铁的生物吸收和利用。长此以往必然会因动物性食物摄入过少而导致缺铁，而缺铁，就会间接的造成贫血的发生。

　　上面也说到，一些系统性病变也会造成贫血，除此之外，急性外伤也有可能造成贫血。

　　造成贫血的其它因素

　　1、系统性并标明

　　红细胞生成减少骨髓造血功能减退，可引起再生障碍性贫血或单纯红细胞性再生障碍性贫血;骨髓被异常组织侵害，引起骨髓病性贫血，造血原料缺乏，如缺铁性贫血，营养性大细胞性贫血。

　　2、急性外伤

　　由于各种急性外伤造成的大量失血，如割伤等。这种情况下的会造成体内血液大量流失，可能之后也没有很好的做到补血的措施，时间一长，贫血就有可能发生。