孕晚期下肢水肿怎么办

　　到了孕晚期，许多孕妇的脚和手明显浮肿了起来。面对水肿，我们该怎么办？

　　孕妇在妊娠晚期出现明显的下肢浮肿现象，这是由于怀孕后内分泌的改变，引起体内水钠潴留，妊娠子宫压迫盆腔到下肢的静脉，使下肢的血液回流受阻，导致下肢浮肿。

　　对策

　　一般情况下水肿不超过踝关节以上。不需要特别处理。

　　尽量避免长时间站立及蹲坐，睡眠 时适当垫高下肢，采取左侧卧位。

　　坐在沙发或椅子上时，可以把脚抬高休息，还可以转动踝关节和脚部，增加血液循环。

　　把两手高举到头部，先弯曲再伸直每个手指，有助于减轻手指的肿胀。

　　低盐饮食，可减少水肿的发生及水肿的程度。

　　小编温馨提醒：准妈妈在孕晚期时，如果下肢肿胀得特别明显，腿部水肿超过膝盖，就需要去医院进行诊治了。