下面一起了解一下不合理的膳食都有哪些。
【臭豆腐】臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,同时含有大量挥发性盐基氮及硫化氢等,这些都是蛋白质分解的腐败物质,多食对人体有害。
【松花蛋】制作松花蛋需要用一定量的铅,多食可引起铅中毒,还会造成缺钙。
【味精】每人每天味精摄入不应超过6毫克,过多摄入会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了必需的钙和镁的利用,可造成短时期头痛、恶心等症状,对人的生殖系统也会带来不良影响。
【方便面】方便面中含有的食品色素与防腐剂等,常吃对身体不利。
【猪肝】1000克猪肝含有胆固醇高达400毫克以上,而胆固醇摄入量太多会致动脉硬化,并加重心血管疾病。
【烤牛羊肉】牛羊肉在熏烤过程中会产生如苯并芘这样的有害物质,这是诱发癌症的物质。
【油条】油条中的明矾是含铝的无机物,天天吃油条,铝就很难由肾脏排出,从而对大脑及神经细胞产生毒害,甚至引发老年性痴呆症。
不合理的膳食会对人体产生不利的影响,上述这些注意事项大家一定要引起注意,这样才能保持健康。
如果患儿得手足口病,在治疗期间一定要注意饮食要清淡,同时要多吃高蛋白的食物,适当多补充维生素丰富的食物。
2024-06-29 浏览(7408)
一岁宝宝拉黑色大便可能是与饮食有关。在饮食上进食过多含铁元素的食物或者进食深颜色的蔬菜引起的。
2024-06-08 浏览(2490)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(6098)
宝宝消化不良可以考虑喝一些比较容易消化的稀饭类食物。
2024-02-26 浏览(8432)
A:在饮食上可以采用高蛋白高热量的食物,含氨基酸的食物,比如说小麦胚芽,贝类,牛肉,虾,面粉等。
裴爱华副主任医师甘肃省武威肿瘤医院
A:治疗期间饮食上要以高营养为主,可以适当吃含蛋白质丰富的食物,补充人体消耗所需的能量。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:再就是脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水分、纤维等。这些营养成分维持着人体的基本生理机能平衡,
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:多喝开水,不要受凉,多吃稀饭,米粥,你看看是否发烧,如果发烧了,可以抗感冒治疗即可。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院