孕期为何不可憋尿
专家回复:
怀孕晚期,很多女性都有尿频的症状。应及时排尿,切忌憋尿。
尿是肾脏代谢的产物,含有许多人体新陈代谢所产生的尿酸、尿毒等代谢废物和各种有毒物质。憋尿使有毒物质在体内停留的时间过久,很容易引起泌尿系统感染和结石,严重时还会导致肾功能损害。女性由于腹腔内器官结构较复杂,女性的泌尿系统比男性更容易遭受病菌侵袭,憋尿会影响膀胱功能,造成尿路感染。像女性出现的频尿、血尿、解尿困难、尿灼热、余尿感、下腹不适或疼痛等症状,都可能是憋尿造成的典型症状。
个案跟踪:
我怀孕7个月了,从上个月开始,就一直尿频,每天早晨要开会,不能老跑厕所,就只能憋着,这两天居然开始有尿失禁的情况,咳嗽一下都会漏尿,不知道是不是我之前憋尿造成的?
个案专家解析:
孕晚期,多数孕妈妈都为尿频所扰。孕晚期由于胎头下降进人骨盆腔,使得子宫重心再次重回骨盆腔内,膀胱受压症状再次加重,尿频的症状也就又变得较明显,甚至很多孕妈妈一用力就容易有尿液从尿道渗出,也就是所谓“尿失禁”。
尽管频繁上厕所很麻烦,但也不应憋尿。有了尿意应及时排尿,切记不可憋尿,因为有的人会因为憋尿时间太长而影响膀胱的功能,以至于最后不能自行排尿,造成尿潴留,需要到医院行导尿术。
孕期小知识:
妊娠晚期尿频是胎头下降到盆腔的标志.应到医院检查是否临产。
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A:平时也要多喝白开水。建议每天摄入1500~2000mL左右的水量。保证充足睡眠,养成良好的作息和饮食习惯,避免熬夜,不要吃辛辣、油腻、刺激的食物。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:平时妈妈可以吃一些含丰富铁质的食物、补充足够的叶酸、补充铁剂增加营养等。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:如果孕妇有贫血的话,建议一定要口服铁剂纠正贫血,饮食上多吃一些含铁的食物,如黑芝麻,红豆,葡萄干,猪肝等。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院