养肺,该如何养,吃什么养,养成什么样,人们很好奇却又得不到好的解答。今天小编为您准备了三种食疗汤来替您解答如何养肺。
1.养肺食疗一:丝瓜杏仁肉排汤
清暑除痰治支气管炎、胸胁肋痛、肺痈脓痰及腮腺炎。
材料﹕丝瓜三条、肉排骨半斤、生薑三片、南北杏四钱。
製法﹕丝瓜去瓤洗淨切件,肉排切件,与生薑、杏仁同煲,水三至四碗,一至两小时汤成。
2.养肺食疗二:百合蜜枣汤
滋阴润肺,止咳化痰,风散寒感冒咳嗽,兼治肺燥热咳者。
材料﹕猪肺一个、南北杏共五钱、百合三钱、蜜枣六枚。製法﹕洗淨猪肺,挤除泡沫数次,以沸水烫过再过冷河,再捞出挤水切片,以文火炒乾后放进瓦煲,加入清水,煮滚后再捞去泡沫,加上各药材,文火煲三小时,加调味即成。
3.健肺食疗三:西洋菜杏仁瘦肉汤
清润下火,健肺去痰,呼吸道系统有疾患者均可饮用此汤,全家老幼适合饮用。
材料﹕西洋菜半斤、瘦肉半斤、南北杏三钱、罗汉果半个、蜜枣六枚。製法﹕洗淨西洋菜,瘦肉整块,各药物洗淨,水四碗,同煲三小时,汤成,捞起瘦肉加酱油作佐膳。雪耳红萝卜汤
清润滋阴,化痰止咳。
材料﹕红萝卜一斤,瘦肉半斤,雪耳二两。
製法﹕红萝卜去皮切件,雪耳先行浸发,瘦肉洗淨,水四碗,同煲二小时已足够。雪梨瘦肉汤
治咳频而痰稠、肺燥久咳、肺热咳血痰、日间多咳、喘咳胸痛。
材料﹕雪梨两个、瘦肉四两、冰糖三钱或蜜糖一匙。麻黄一钱半(此需慎用,全家同用去之)、南北杏各三钱、蜜枣两枚。
製法﹕用鸭嘴梨较润,不用去皮,只去心核,切四块﹔加各药物和瘦肉,水三碗,煲二小时后,加入冰糖或蜜糖,再煲五分钟,即可饮用。
养肺不是一天两天就能结束的事情,您需要长期的坚持下去,肺很辛苦,您需要好好的保护它、疼惜它、为了您自己的身体健康,养肺势在必行。
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任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:患者在平时要少吃辛辣油腻性食物,少吃油炸食品,要注意饮食的清淡,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
陈恬静主治医师山西中医药大学附属医院
A:禁忌辛辣刺激食物和酒不要生气熬夜局部温毛巾热敷即可一天两次一次半小时口服逍遥丸或者乳泰胶囊治疗。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院