孕妇产后易长斑
专家介绍,产后面部色斑以鼻尖和两个面颊部最突出,且对称分布,形状像蝴蝶,也称为蝴蝶斑,它是由于怀孕后胎盘分泌雌、孕激素增多而产生的,也叫妊娠斑。因存在个体差异,不同的孕妇色斑情况各不同。
专家表示,生产后体内雌、孕激素分泌大多可以恢复到怀孕前的正常平衡状态,大部分人脸上的斑会自然减轻或消失。一旦产妇出现了面部色斑也不用太担心,在日后可以采用养生食疗方法消除色斑。
补气养血巧消斑
中医认为,皮肤出现的色斑多与气血亏损或气血运行不畅有关,可以补气行气、活血养血调理。专家介绍,首先最重要是“精神内守、病安从来”,即保持愉快的心情,充足的睡眠,只有情致调和,气机通畅了,气机条畅,肝气条达,才能使血液运行,减轻色斑。
其次在产后一段时间内避免直接日光照射皮肤,减少对黑色素的刺激。在饮食中多食用一些含维生素C的食物(如西红柿、柑、橘、橙、西瓜等),可增强皮肤的抗氧化能力、抑制代谢废物转化成有色物质,从而减少黑色素的产生。
在中药方面,中药养血、益气之品如当归、党参、黄芪等煲炖老鸡、羊肉,益气活血养颜。同时,少食油腻、辛辣食品,忌烟酒,不饮用过浓的咖啡、酒等辛辣食物、饮品。严重者可借助中医中药治疗,使之气血调和,从而淡化色斑。
如果食疗养颜内调方式效果不明显,还可以借助中医外治方法内外结合,如中医针灸、面部刮痧的目的。借助穴位的刺激更快达到行气活血,而纯中药面膜减少了皮肤的过敏,消除脸部表面的色斑较为明显和快捷。
天麻炖鸽子可以用来改善由于肝风内动或肝阳上亢而导致的头晕、头痛等症状,缓解三叉神经痛、血管性头痛等。还具有一定的补肝肾益心血的功能,可以改善气血不足的情况,适合产后或病后体质虚弱的人群食用。
2020-08-18 浏览(3994)
...物质,能有效补充人体的成分,有一定的补肾益精、补养气血的作用。黄芪主要是大补元气、息风止痉,天麻主要是平肝息风、通络止痛。将天麻黄芪炖鸡可以补气健脾、益气活血,适合于病后体虚或产后体虚的人群食用。
2020-08-18 浏览(7160)
...况从中医学角度诊断为产后风湿病。很多患者可能是由于气血不足、气血虚亏等原因所导致。所以坐月子可能会引起产后风湿病,但产后受凉并不会导致真正的类风湿性疾病。
2020-08-11 浏览(8134)
产后气血不足的女性,首先饮食上可以多吃一些补气养血的食物,比如阿胶、山药、大枣、乌鸡等来熬汤喝,能够补气养血。
2020-07-20 浏览(6122)
A:另外还可以在日常的饮食中,多吃一些花生,红枣,枸杞子,阿胶,龙眼等温补的食物。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:多吃一些有营养的东西,然后多吃新鲜的蔬菜和水果,可以适当的活动一下,增强自己的抵抗力和免疫力就可以了。
杨生秀主任医师银川市妇幼保健院
A:中医说,义存在,恶不可为;因为邪合,其气会不足,气血不足,容易导致寒湿邪侵,导致血脉不通,若不行则引起疼痛,使经络失去营养。气血失养,加之寒湿侵袭,会引起产后头痛。产后头痛要避风御寒,增加营养。如果头...
况雪静主治医师淮南市第一人民医院
A:因为女性生产过后得风湿的根本原因是由于气血亏虚,肝肾不足导致的,所以要对症治疗。
张秀琼主任医师自贡市第三人民医院