1.枇杷
很多情况下只要一说到清肺,相信很多人最新想到的便是枇杷,的确枇杷是我国民间最常见的一种清肺润肺的食材。无论是哮喘发作还是感冒咳嗽,很多人都会通过吃枇杷或者是饮用枇杷叶汁的方法来达到缓解以及治疗的目的。
我国民间最常用的便是将枇杷或者是枇杷叶制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等来食用,不仅更易保存,同时疗效也更好。
2.罗汉果
除了枇杷之外,我国民间最常用的润肺食材还有就是罗汉果,这种水果比较常见,民间通常也把它叫做拉汉果、假苦瓜等。罗汉果瓜薄质轻,同时还具有个大肉脆的特质,在日常的生活中不妨用罗汉果泡茶饮用,具有很好的清热利咽的作用。并且罗汉果还具有很好的清肺、润肺的功效,因此平时经常吸烟的人应该尽量多吃罗汉果。
罗汉果的作用非常的广泛,不仅仅可以起到润肺的效果,同时对百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等都具有很好的治疗作用。
3.橄榄
在吃什么对肺好的问题上,橄榄同样是不错的选择,我国中医指出经常食用橄榄可有效的起到清肺、利咽、生津、解毒的作用。特别是在嗓子痛的时候适量的含服一些青橄榄,不但能够让咽喉清爽,同时还能有效的缓解各种不适的症状。橄榄的食用方法很多,但要是能够与鲜萝卜煎服效果会更明显。
橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露,不仅仅更加利于保存,同时还可以用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症。因此在日常的生活中,出现咳嗽、咽痛等症状的患者可以通过吃橄榄或者是饮用橄榄露来达到治疗的目的。
4.杨桃
也许很多人都听说过杨桃,但却从没有见过杨桃,这是一种生产于我国华南地区的水果。鲜食的话具有很好的清热、生津、利尿、解毒的功效,特别是一些患有风热咳嗽、牙痛或口疮的患者,在患病期间适量的食用就可以收到良好的效果。
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(1741)
宝宝消化不良可以考虑喝一些比较容易消化的稀饭类食物。
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早产儿的年龄比较小,肠胃消化功能发育不够,所以刚开始添加辅食要循序渐进的增加,并且要给宝宝提供清淡容易消化的食物。
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宝宝红屁股的原因,比如尿布长时间不换,进食了刺激性食物,或者病理性因素引起。
2024-01-21 浏览(4096)
A:皮肤长痘痘需要生活方式规律,清洁皮肤,不吃刺激性的食物,可以应用金银花、野菊花、上枇杷清肺祛痘。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:孩子还太小,如果咳嗽不严重的话,也可以采用食物清肺止咳的功效。比如冰糖炖雪梨,家长在饮食方面也要注意不要给孩子吃凉食和辛辣刺激性的食物。
童鹏副主任医师鄂州市中心医院
A:运动以后吐痰是可以清肺的,平时不要吸烟,不要剧烈运动,观察一下。
陈波副主任医师厦门大学附属中山医院
A:景天清肺胶囊主要是针对慢性支气管炎的痰多咳嗽症状,哮喘用这个药可能不是太明显,如果咳嗽痰多,要搭配平喘药。
张强主治医师山东省立第三医院