一、跟广告减肥
自己不努力寻找减肥失败的原因,不肯花力气,企图轻轻松松、不知不觉地减肥,因此常常跟着广告减肥,广告讲什么减肥方法好就用什么方法减肥;或者是人云亦云,跟着别人后面仿照,人家说什么减肥方法好就用什么方法减肥,自己拿不定主意,频频擅自更改减肥方法,还常常怨天尤人。这种人对减肥过程缺乏认识,缺乏信心与耐心,因而以失败而告终。
二、凑热闹减肥
某大学一个女同学宿舍中共有4人,3人来我处减肥了。另一位也凑热闹跟着来减肥,她没有任何心理准备,只凭一时的兴趣、一时的热情,免不了出现减肥失败的结局。
三、凭感情用事减肥
如照照镜子觉得自己的形象不满意,特别在临出国前希望能达到自我感觉良好的形象,急急忙忙来要求快速减肥。欲速则不达,常常减肥失败。个别人为了达到快速减肥目的,甚而敢冒风险,不顾健康,采用禁食或吃极少食物的方法,直至发生了厌食症才后悔莫及。
四、选定不切合实际的减肥目标
希望一星期减肥能减去7~8千克,未达到自己的理想就终止了减肥。这种人,往往会出现越减越肥的结果。
五、信巫、信贵、信洋来减肥
有人轻信游医的世代祖传秘方来减肥,有人挑选价格高的减肥品来减肥,认为贵就是好,洋的减肥品就是好货。#p#副标题#e#
六、减肥取效后又马上恢复了原先不合理的生活习惯
于是肥胖又发。也有人在开始减肥的一个月内疗效明显,此后不够明显甚而停止不前时,便认为减肥无效,丧失信心,又恢复了原来的生活习惯。
七、有人秘密减肥,得不到家人的同意和协助也容易失败。
看着家人大吃大喝你能克制住自己么?而且有的父母反对减肥害怕伤身,这些都是你通往减肥成功道路的大敌。
八、长期使用激素或精神安定剂的人,往往减肥失败
因为这些药物会使下丘脑中促进或抑制食欲的功能迟钝,削弱了人体最重要的生理性抑制,因此对正在服这类药物的人员作减肥治疗,往往效果不明显。
九、缺乏决心与恒心
强调工作忙,学习紧张,三天打鱼两天晒网式的间断减肥,往往也不能成功。
十、认为服减肥药后可以大吃大喝不节食了
切胃减肥手术一般是比较安全的,切胃减肥手术主要是利用腹腔镜的方式将胃肠道部分进行切除。
2022-04-11 浏览(1181)
切胃减肥手术主要是将部分的胃进行切除来帮助减少食物的摄入,缩小食物的摄入量,从而来帮助达到减肥的目的。
2022-04-11 浏览(4641)
减肥手术胃旁路手术和袖状胃切除手术的效果比较好,胃旁路手术不仅能够有效减少食物的吸收和摄入,还具备比较显著的减肥效果。
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切胃手术减肥的主要危害是可能会出现胃部疤痕、胃食管反流、贫血、肠粘连、肠梗阻、消化道瘘等。
2022-04-11 浏览(6413)
A:...、营养过多、产后腹肌松弛是产后肥胖的主要原因,产后减肥的方法包括饮食减肥、运动减肥、药物减肥、物理减肥等,其中,运动减肥是通过合理适当的锻炼达到减肥的目的。在运动锻炼减肥的同时,也要注意控制饮食,合理...
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:单纯口服减肥药很难达到减肥的效果,最好配合低热量饮食和有氧运动、抗阻力运动效果更好。
武玮主治医师亳州市人民医院
A:减肥药有奥利司他胶囊,可以抑制肠道对脂肪的吸收,左旋肉碱,可以促进脂肪的燃烧,转化为热量,还有就是二甲双胍、利拉鲁肽减肥效果明显,但目前只批准用于糖尿病病人。
武玮主治医师亳州市人民医院
A:只要您觉得疼痛可以忍受也可以不用药,不过用药快一些,再说让您用的是外用药。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院