炎炎夏日,气温不断攀升,忽冷忽热的天气让不少怕热的人提前感受到了空调病的厉害。连日来,发烧、呼吸道感染和拉肚子、急性肠胃炎等患者猛增,其中超过半数的患者都与频繁使用空调有关。专家建议,做好膳食调节比吃药预防空调病效果更佳。
崔先生近一周每晚都要出去应酬,回到家经常是深夜时分。周日晚上,他回家睡觉时,感觉闷热难耐就打开了空调,没想半夜一场大雨后气温骤降,结果第二天就发烧了。
预防夏季空调病,在正确合理使用空调的同时,还要保持合理膳食和适量运动。尽量少吃生冷食品,每日饮用不少于8杯温开水或茶水。同时,由于夏季出汗较多,汗液中排出最多的是赖氨酸,赖氨酸多存在于动物性食品中,因此要适量吃些肉和蛋。如果人体蛋白质流失过多或摄入不足,可导致人易疲劳、体重减轻、皮肤干燥、肌肉萎缩、水肿、抵抗力降低等。此外,饮食应以开胃、清淡的食物为主,可以适当增加蔬菜和水果的摄入量。蔬菜和水果不仅富含维生素、矿物质,还可补充大量水分。
专家建议,生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效,可以用生姜丝泡水喝。需要注意的是姜汤不可过淡或太浓,还可在姜汤中加适量的红糖。姜丝红糖水有活血化淤、调经止痛等作用,对于痛经的女性尤为适合。
低烧若是在炎热夏季可适当开空调,但温度不可过低,27度左右即可。若是在寒冷的冬季,也可以开空调暖风,温度在25度左右即可,室内环境温度低,不利于保暖。但开空调一定要注意通风。此外,要检测体温变化,若持续不...
2020-11-26 浏览(8480)
低烧可以开空调,但不能直接对着空调风口吹。低烧时患者需要一个适宜的温度,若室温过高,会影响到病情恢复。但温度不能过低,一般在27℃适宜,注意保暖。若在冬季室温比较低,低烧时可以开空调暖风,让室温在比较舒...
2020-11-26 浏览(2724)
干咳可能与吹空调有关,空调系统中可能藏匿较多的病原菌,传播到空气中,人体吸入可能导致呼吸系统的感染,如肺炎链球菌、流感嗜血杆菌、军团菌感染,可引起肺炎,出现咳嗽、胸痛、发热也可伴有咳痰,累及上呼吸道的...
2020-11-23 浏览(6229)
...,日常生活中应当注意减少接触电子产品的时间,不要在空调房内久待,尽量保证居住工作环境的湿润度。
2020-11-09 浏览(3804)
A:一般嗯注意开窗通风换气,不要开的太久,空调并且要注意适当的保持室内的湿度,而且随时要做空调的清洁,防止一些病原微生物的感染。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:目前如果天气特别炎热,也可以适当的吹空调,但是注意空调的温度一定不要太低,大约在二十四五度左右,同时注意不能长时间吹空调。
梁云云主治医师南昌市第三医院
A:婴儿的屋里空调的温度最好保持在二十五六度左右的情况,同时一般一两个小时后就需要停止吹空调。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:所以孩子出现发烧是可以开空调的,但是需要注意避免受凉,避免长时间对着空调的风吹。
张勤良主治医师临沂市人民医院