Step1:注意清洁
足部护理的第一步,当然是要保持脚部清洁。
每天睡觉前,将双脚泡在温水里10分钟,水温不宜过高,不要用超过45℃的水泡脚。长期坚持泡脚不仅可以软化角质,使脚部肌肤更加柔滑细腻,还能助你一夜好眠!
泡完脚之后涂上润足霜,用保鲜膜包住睡觉,人体的肌肤在晚上的吸收功能很好,这样可以使皮肤更有效地吸收营养成分。第二天清晨,双脚就会变得柔嫩细滑。
Step2:经常按摩
要想拥有美足,必须保持足部健康。经常按摩双脚可以刺激穴位,促进脚部血液循环,使劳累了一整天的双脚彻底放松。
矿物油和浴盐是不错的足部按摩材料,先将它们均匀地涂抹在双脚上,在按摩过程中酌量添加,配合按摩工具活络双足,可以促进血液循环,尤其可以改善足部的肿胀感。
Step3:勤去角质
迷恋高跟鞋,所以不得不忍受因它而造成的对双足的伤害,尤其是夏天,虽然指甲油涂得一丝不苟,但足跟处挥之不去的死皮还是让人不忍细看。所以,足部护理的第二步就是要勤去角质。你可以用温水浸泡脚后,使用去角质霜或去死皮锉等小工具清理角质。
去完角质之后,你会发觉脚底的肌肤如新生般细嫩。去完角质重获细嫩皮肤之后,千万不要忘记赶紧涂上一层润肤露,以保护这层细嫩的皮肤。否则一旦你开始站立或走路,很快就又会与鞋摩擦磨损出新的硬茧。
Step4:特别护理
对于有病症的双足,是脚汗、真菌在做怪,那么你需要的足部护理就要比别人更多些。
不妨使用除臭防菌浴盐、除臭防菌喷雾、美足清爽足部喷雾等有针对性的护理产品,保持脚部干爽、清新。
Step5:出门防晒
足部的防晒也很重要。
在出门前记得一定要在脚部涂上些防晒霜,脚面要多涂抹一些,这样可以有效地防止脚部皮肤受到紫外线的伤害,防止脚部皮肤过早老化。
H2O 水之澳SPA足部磨砂膏 108元
呈蓝色膏体状,淡淡的植物芳香十分可人。含圆球粒子配方,不刺激皮肤,能深层清洁及活化肌肤,去除污垢及老化角质,令肌肤柔软光滑。
Bodywave美体考究薄荷足部磨砂膏 128元
含薄荷、柠檬草、迷迭香等萃取精华,能有效去除角质硬皮,舒缓疲惫双足与杀菌除臭。
欧舒丹足部磨砂膏 190元
足部磨砂膏蕴含罌粟籽、合桃粉及白黏土,有效磨砂及去除死皮,防止厚茧形成。配方蕴含乳木果油,令乾燥肌肤回复柔软幼滑,另含薰衣草及薄荷精华油。
心力衰竭的患者有一部分人会出现脚肿的情况,那么心力衰竭的患者出现脚部的肿胀,这种情况说明患者的右心功能不全。
2022-01-02 浏览(4690)
冠状动脉粥样硬化能泡脚。泡脚能够促进脚部的血液循环,加快血液循环的速度,促进体内的新陈代谢,对于冠心病的患者具有一定的保健作用。泡脚还能够使人体放松,缓解人体的疲劳,减轻人的压力,也可以避免出现心肌缺...
2021-03-02 浏览(7526)
...本性的治疗目的。用盐水泡脚主要是能够软化脚皮,清洁脚部去死皮。
2020-07-22 浏览(5386)
经络通了好转的表现,首先就是身上无明显的痛处。其次如果搓八髎不仅能感到臀部发热,而且能感觉到脚部发热,则说明膀胱经和督脉是通畅的,同时也表示体内的经络通了,也在好转。
2020-07-17 浏览(6135)
A:您好,您可以在脚部贴退热贴,建议最好还是贴在额头部和背部。这个只是具有退热的作用,这个主要是找到发烧的病因,针对病因治疗才是关键。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:目前治疗这些疾病最主要的就是进行康复治疗才能有效的缓解症状,在饮食上注意加强营养,不要吃辛辣刺激的食物。
邸志勇主任医师黑龙江省医院
A:你说的这种情况,考虑是因为骨刺部位的韧带,因为骨刺的生长张力增大,引起的疼痛,可以局部做做热敷理疗,后期如果不缓解,可以做小针刀松解治疗。
殷立东主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:建议患者每日泡脚时在洗脚水中加少量的碘伏。泡脚后再患处涂抹曲安奈德益康唑乳膏,或特比萘芬软膏或硝酸米康唑乳膏,一日1~2次。
邬美俊主治医师包钢集团第三职工医院