洗澡是人的身心最放松的时候,利用这个时机,适当地采用冷热水交替洗浴,或对阴茎和腹股沟进行温水淋浴,对辅助治疗男子性欲低下有一定的疗效。
①先在澡盆内用温水浸泡身体,待充分温热后再出澡盆,以冷水浸泡阴部3分钟左右,待阴茎、阴囊收缩后再人澡盆,如此反复3—5次即可结束。若每日能坚持做冷热水交替洗浴,可使中年以后的男性精力充沛、性欲增强、减轻疲劳感。
②在入浴时,如用喷头将温水淋至阴茎根部周围,对于恢复阴茎韧带的疲劳和睾丸的生精能力也有很好的效果。因为,阴茎的勃起使支持阴茎的韧带和神经都相当疲劳,而温水刺激可使血液循环加快,能尽快恢复睾丸和阴茎的疲劳。并且,淋浴能对下身局部的穴位产生一定程度的刺激效果。
③不仅是阴茎根部,大腿根内侧的腹股沟也应是重点刺激的部位。因为腹股沟是向睾丸输送血液和神经经过的“交通要道”,腹股沟的血液循环对男子的性功能至关重要。在淋浴时用温水刺激腹股沟,并可用两个手指从上向下抚摩腹股沟,对增强男子的性功能也很有益处。此外,下腹部还有一些重要穴位,如关元、气海等,用温水刺激,也能增强性功能。
腋窝有腋臭如果不是很严重,通过勤洗澡、勤换衣物的方法来进行改善。
2023-02-28 浏览(9821)
阳了通常是指感染新型冠状病毒,感染新型冠状病毒后通常是可以洗热水澡的。
2022-12-27 浏览(3371)
宝宝吃富含优质的蛋白质、维生素、健脾益胃的食物,能够增强抵抗力和免疫力。
2022-12-23 浏览(5139)
疫情期间老人可采取以下方法来提高免疫力,适当增强锻炼、饮食上注意营养均衡、养成良好的生活方式。
2022-12-17 浏览(7064)
A:女方不容易达到高潮,一方面是男性的性能力不强,还有可能是女方的性欲不强,激素水平有异常,可以通过语言及动作的刺激,男性性功能差时可以用药,如伟哥口服,涂抹利多卡因凝胶。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:枸杞子不但有滋阴补肾的效果,并且还可以明目润肺。所以人到中年不得已保温杯里泡枸杞,这句话是有道理的。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院
A:所以建议你不光要吃什么,而且要进行的有氧的锻炼。饮食方面可以多吃海鲜,比如说生蚝之类,生蚝中大量的锌会对精液有好处。
吴波主治医师山西医科大学第一医院
A:你有些中医可以调理一下,吃点中药,特别是对于这种性功能减退的患者。建议患者要保持心情舒畅。
徐志强副主任医师锦州市中心医院