怎么左右扬臂健身方法
2012-06-29 11:06 来源:99健康网两腿分开与肩同宽，左右两臂分别上下扬动到垂直度，胸腹微挺，头部呈后仰状，呼吸随左右臂膀的运动，深呼深吸，时速为每秒钟各一次，时间2-3分钟，每日早起后晚睡前各一次。
此法对老年性上肢麻木、肩周疼痛、脖颈发硬、驼背弯腰、胸闷气短、肝脾不适、心肌功能不良等症都有很好的疗效。
我原患肩周发凉、举臂艰难、胸满腹胀等症，经过上述运动后，效果十分明显。
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长期口服紧急避孕药的副作用
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吃了紧急避孕药小腹坠痛，有可能是因为药物的副作用导致的。
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Q:头痛粉的作用与副作用
Q:膀胱的位置与作用
Q:乳酸菌综合发酵果蔬粉的作用与副作用有哪些
Q:马钱子的功效与作用及毒副作用
A:如果长期大量的服用头痛粉，会有一定的依赖性，所以不能长期大量的服用头痛粉进行缓解头痛。
徐小皓主治医师佳木斯市中心医院
A:膀胱的作用是非常大的，那最大的作用就是用于储存尿液的，同时也起到排尿的作用。
徐志强副主任医师锦州市中心医院
A:适当的吃一些乳酸菌蔬菜果粉并没有什么副作用的，但主要就是注意不要过量的进行服用，就不能够起到良好的治疗作用。
张强主治医师山东省立第三医院
A:马钱子可以通过健康的方式用药，药物不宜长时间大量的使用，用药期间患者要避免吃辛辣刺激性的食物。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院
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