落枕与中医学的“项强”、“失枕”、“失颈”相类同。由于疼痛使颈项活动欠利,不能自由旋转,严重者俯仰也有困难,甚至头部强直于异常位置,头偏向病侧。检查时颈部肌肉有触痛、浅层肌肉有痉挛、僵硬,摸起来有“条索感”。
1.用毛巾包取一冰块冷敷于痛疼处,每次15~20分钟,每日两次,严重者可每小时敷一次。适宜于落枕48小时内。
2.取数块棉布条在老陈醋中浸泡后平敷于痛疼部,再将50℃~60℃的热水袋放于棉布条上,以患者自觉局部皮肤温热不烫为原则。热敷30分钟后,令患者自行缓慢地做颈部活动。
3.葛根100克,白芍50克,甘草20克。用白棉布包好放入锅中,急火煎煮约30分钟后取出,温度适宜后趁热将药包外敷于痛疼部。每次30分钟,每日一次。
4.拿灸用艾条使艾条与局部皮肤成45°角,将艾条点燃端对准患者痛疼部位,点燃端的艾头与皮肤的距离约一寸左右,以局部温热、泛红但不致烫伤为度。施温和灸30分钟,灸毕令患者在诊室内避风休息30分钟后。
5.用一手拇指,力量适中地按压患侧风池穴(位于项部,当枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处)、落枕穴(在手背侧,当第二、第三掌骨之间,掌指关节后约0.5寸处),以患者自觉局部酸胀为度,同时令患者自行缓慢地活动颈项部。
6.葛根15克,麻黄8克,桂枝15克,白芍15克,甘草5克,生姜3片,大枣3枚,当归12克,威灵仙10克,钩藤10克,羌活10克。文火煎煮30分钟后内服;药渣加水适量,急火煎煮10分钟后,用毛巾蘸药液热敷颈部。
7.桂枝15克,威灵仙15克,防风15克,五加皮15克,细辛10克,荆芥10克,没药10克。加凉水适量、食醋500毫升,急火煎煮20分钟后,用毛巾蘸药液热敷颈部。
需要特别提醒的是,如果“落枕”频繁发生,或同时伴有头晕、手指发麻、手臂发沉等症状,这很可能是由颈椎病诱发的经常性落枕,需要尽早到医院诊治。
落枕是临床常见的疾病,第一个原因是长期的睡姿不正确和枕头过高或过低。第二个是长时间吹空调导致风寒侵袭。第三个是颈椎局部病变,如脊椎管狭窄、颈部供血不足等。第四个是有外伤史,造成局部肌肉、筋膜、血管的损...
2020-05-04 浏览(5665)
落枕又称为失枕,主要原因首先是睡姿不正确或枕头过高过低引起,睡前无症状,醒后出现颈部疼痛肿胀,甚至活动受限。另外,长期处于低温下或睡在空调房里,颈周受凉或风寒侵袭也容易造成落枕。
2020-05-04 浏览(3790)
落枕多发生于青壮年,春秋两季多发。一般落枕主要由两方面原因引起,首先是长期睡姿不正确或枕头过高过低,导致肌肉痉挛或缺血改变。其次是密闭环境中睡觉时受到了风寒袭击导致血瘀阻滞,引起局部僵硬、活动受限。
2020-05-04 浏览(4964)
落枕是临床上的常见病,多发生于年轻人,春秋两季多发,主要表现为睡前没有明显不适,睡后出现颈背部不适、肿胀或活动受限,严重的颈部会向患侧进行偏斜。主要原因有睡姿不正确或枕头高度不适以及低温环境中被风寒侵...
2020-05-04 浏览(8069)