痛经让女人心烦意乱,女性痛经在一年四季都会出现,中医认为心烦气躁会造成肝淤气滞,气血不畅造成痛经,所谓痛则不通。专家提醒女性,小心!心烦也易发生痛经哦!
对于办公室的白领女性来说,经期怕着凉,可不少人却常常猛吃冷饮,引起下腹痛,还常伴有恶心、呕吐、腹泻,严重的会出现面色苍白、手脚冰冷、出冷汗等症状,的确痛苦难当。
但是,很多女性都认为痛经不是病,挺一挺就过去了,其实,经常痛经不但是病,而且对一生都有影响。专家表示,女性应该特别注意经期保健。控制冷饮之外,还要多注意休息、保持心情愉快。
其实,女性在经期都会多多少少感到不适,如果情况比较严重,不妨试几个小“偏方”。比如,每天晚上用温水泡脚,促进全身的血液循环;经期前适当吃点姜,喝点红茶或红糖水,可以起到驱寒化淤的作用;如果感觉小腹坠痛,可以点一根艾叶条,熏小腹部感觉疼的地方,为了避免烫伤,可以在小腹疼痛的地方先放一片生姜,隔着姜熏,这样艾叶和姜的气息都会渗透到小腹中,也可以缓解疼痛。
温馨提醒:稳定的情绪和心境,可以减轻经期的疼痛以及皮肤的粗糙变化。如果痛经非常严重,就需要到医院就医,根据个体情况用中药进行平衡气血,对内分泌进行调理。
A:痛经女性平时生活中也要规律作息时间,避免熬夜劳累,注意保暖,不要贪凉,痛经严重时可以服用布洛芬来缓解。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:女性痛经时要注意休息,保暖,不要贪凉,痛经严重可以服用布洛芬缓解,饮食清淡饮食为主就可以了,避免油腻的食物,白粥就可以了。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:长期痛经女性建议去正规医院就诊,检查妇科b超,了解子宫内膜卵巢等情况,必要时通过药物治疗缓解。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:如果疼的很,可以考虑用点止疼的,比如用痛经宝颗粒或者布洛芬,也可以在来月经的时候喝点益母草颗粒加红糖,这个也有缓解的作用。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院