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夏季防暑食谱大全 冬瓜汤的做法

2012-07-06 13:28 来源:99健康网

  菜系及功效:利尿食谱 幼儿菜谱 清热解毒食谱 防暑食谱

  口味:咸鲜味 工艺:煮

  冬瓜汤的制作材料:

  主料:冬瓜500克,猪肉(瘦)50克

  调料:酱油10克,味精2克,盐2克,香油5克,猪油(炼制)25克,大葱5克

  教您冬瓜汤怎么做,如何做冬瓜汤才好吃

  1.将冬瓜去皮、去瓤洗净,切成2厘米宽、3.3厘米长、0.7厘米厚的片,猪肉切成薄片。

  2.汤锅放猪油置火上烧热,下葱末炝锅,放入冬瓜、肉片、适量开水、酱油、细盐煮至冬瓜至熟烂时,撇去浮沫,加入味精,淋入香油,起锅盛入汤碗内即成。

  小帖士-健康提示:

  清爽鲜嫩,清暑解热,利尿去湿。

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