人可以一天不吃饭,却不能一天不喝水。尤其是老人,由于大多数都患有冠心病、高血压、高血脂,更是被要求每天得喝够2000毫升水。但与此矛盾的是,饱受前列腺增生困扰的老年男性,如果水喝多了,又会出现排尿等待及夜尿增多等问题。怎么喝水才合适呢?
早上起床洗漱后,快速喝前晚凉好的白开水250毫升。这样做的目的在于清洗胃、肠并通便。早饭前后,可能有好几种口服药等着您服用,这时可以用些温开水来完成此事。
上午,您可以泡杯绿茶,遛遛弯,活动活动;累了,可以稍坐,千万不要久坐。因为绿茶含有植物雌激素,对缓解前列腺增生很有帮助;而久坐,对前列腺的保养则是有百害而无一利。
午饭前后,可能也需要服药,只要记住一个原则:服药用白开水,服药后半小时方可饮茶。
晚饭后,少喝些水,不要饮茶,且最好能出去走走。即使在室内也要起来多动动,以利于喝进去的水尽快排出来。一方面,这能减少睡眠中心脏和肾脏的负担;另一方面,也避免了茶水引起的失眠。
总之,“老翁喝水有技巧,白水茶水要分好;茶水用它来提神,白水用它来服药;白天您可尽情喝,睡前您可要喝少;嘴馋喝酒吃辣椒,别忘喝水来冲掉!”
感染新型冠状病毒后没有药,可以通过多喝水或者多吃一些富含维生素的蔬菜和水果来缓解。
2022-12-27 浏览(8678)
发现新型冠状病毒后出现咽痛的症状,可以通过多喝水、多休息以及药物的方式来进行缓解。
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感染新型冠状病毒后嗓子剧烈的疼痛,可以通过多吃一些新鲜蔬菜和水果,以及多喝水的方式来缓解。
2022-12-27 浏览(8175)
发烧通常是指发热,发热物理降温的方法包括温水擦浴以及多喝水等方法,都能够起到物理降温的作用。
2022-12-26 浏览(5244)
A:患者日常一定要杜绝频繁的手淫,也要节制房事的次数,要多喝水 ,多参加一些适合自己的体育运动锻炼。
鲁骋洲主治医师海口市人民医院
A:日常生活中要养成规律的生活,不要熬夜,低盐低脂饮食,多喝水,适当运动,避免吃油腻油炸食品,避免吃动物内脏。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:所以一旦出现尿液出现气味比较大的情况下,最好是先做一下尿常规的检查,然后多喝水。
戴利军副主任医师七台河七煤医院
A:万一呢,您这两天还是多喝水,然后去当地医院泌尿外科检查一下是否有包皮过长的情况,同时呢验一个尿,看看尿液中的白细胞和红细胞是否增多,排除一下泌尿系感染的可能性。如果排除了泌尿系感染的话,那就属于正常现...
吴波主治医师山西医科大学第一医院