姜也称生姜
姜的功效与作用:
味辛,性热。归脾、胃、心、肺经。有温中散寒,回阳通脉,燥湿消痰,温肺化饮的功效。
姜的营养价值:
有解毒杀菌,抗衰老的作用,老年人常吃生姜可除“老年斑”。
适合人群:
一般人均可食用,伤风感冒,寒性痛经,晕车晕船的人食用能起到效果
注意事项:
1:阴虚内热的人少吃;
2:烂姜不要吃,变质后会产生致癌物;
3:吃姜不能过量,否则会上火。
小贴士:
解释下夏吃姜的问题,夏天,天气热,对于人体来说,外界的是热的,身体是冷的,身体的寒气排不出去,这时候吃点姜,把身体的寒气排出去,从而达到驱寒的效果。很多人以为冬天冷,身体有寒气,这个思想是错误的。
介绍驱寒靓汤:
红糖姜汤,做法:把姜洗净,切小片,煮开水,放入姜片,煮几分钟,加入红糖,红糖融化后,汤成。
原发性干燥综合征能吃银耳、西瓜、牛奶以及维生素B含量高的食物。其中银耳的营养价值非常高,有生津解渴的作用。
2022-04-19 浏览(6132)
鸡蛋营养价值丰富,富含蛋白质、多种维生素、不饱和脂肪酸等,对孩子的成长很重要,因此,吃鸡蛋对性早熟没有影响。
2021-05-26 浏览(1605)
急性肠胃炎发病期间可以喝小米粥。小米粥营养价值丰富,并且属于易消化食物,不会增加胃肠道的消化负担导致病情加重。
2021-01-01 浏览(6238)
...症状;而如果是在病情缓解期,是可以吃鱼的,鱼肉本身营养价值非常高,富含优质蛋白质,能够增强身体免疫能力,促进咽喉炎的恢复。
2020-10-23 浏览(3752)
A:枸杞子主要用于虚劳精亏,腰膝酸软,阳痿遗精,眩晕耳鸣等。具有延缓衰老,降血脂,降血糖,抗疲劳的营养价值。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院
A:建议清淡易消化的饮食。每天的鸡蛋摄入量可以在两到三个,鸡蛋黄的营养价值还是比较高的,可以适当使用,注意腹部保暖,并增加新鲜蔬菜水果以及精肉等相关物质的摄入量。
张强主治医师山东省立第三医院
A:粉丝并没有很多特殊的营养价值以及功效,更多的是为我们身体提供更大的能量。在服用粉丝的时候,我们还要注意蛋白质的补充和适量脂肪的补充。只有营养均衡,才能使全身各个方面达到最佳的状态。
林中军主治医师阳江市人民医院
A:也可以吃一些豆腐来补充一下植物蛋白以及身体需要的蛋白量。人体的蛋白主要参加人体的细胞新陈代谢。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院