总结做月子要点:
1、月子里一定要吃的淡,能不放盐和味精就不放,因为宝宝的肾脏还没发育完全,这对奶水的质量和妈妈的体重都有直接关系,快坚持不下去时,想到自己的身材和宝宝,也就忍啦
2、前两周以排毒为主(猪肝和腰子有助排毒),一定不能吃大补和大热的东东(如桂园和蹄膀等),因为新妈妈经过生育,整个人非常虚弱,这时候大补不但吸收不到精华,且只会长膘,而且这时候长得膘很难减掉,热性的食物对奶水也不好,宝宝吃了容易便秘;
3、尽量用麻油炒菜,麻油有削减脂肪的功效,比一般食用油不长脂;
4、水果一定不能忘,但是前两周也不能大补,道理和2是一样的,多吃些哈密瓜、木瓜、葡萄等,西瓜什么的不要急着吃,因为西瓜太凉性;
5、任何冷的流质食物都要加热后再吃,否则不利于子宫归位,不能刺激肠胃;
6、第4周开始可以补力气了(如鸡肉等),第二个月开始和大家一样吃,但还是要注意清淡,否则宝宝受不了,自己也容易肿;
对于早产儿需要特别注意孩子的呼吸情况,观察是否有呼吸急促、呼吸窘迫以及嘴唇发青或吐泡泡等新生儿肺炎的表现。
2024-02-18 浏览(9221)
小儿多梦爱哭,首先在饮食上要注意。选择清淡的饮食,避免一些辛辣和油腻的食物。
2024-01-01 浏览(9571)
孕妇夏季可以吃些清淡或有酸味的食物,如酸梅、酸的水果。但要注意少吃辛辣刺激的食物、小吃、凉菜或熟食等。
2023-10-27 浏览(8465)
长时间服用紧急避孕药,比较常见的副作用就是月经不调、不规则阴道流血,甚至可能会引起不孕等问题。
2023-10-05 浏览(7288)
A:手术之前饮食要注意,一般手术前六小时要禁饮食。要多注意会阴部的卫生,多注意保暖,避免受凉。并要注意避免感冒发烧,注意休息,避免紧张情绪,避免身体部位出现炎症反应。
王富主治医师济南市中西医结合医院
A:针对扁桃体发炎的情况需要做好护理措施,尽量多喝水,清淡饮食,同时也需要及时的应用消炎药进行治疗,注意监测体温。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:如果现在怀孕时间不长,一定多注意休息,注意营养,怀孕头三个月口服叶酸,这个有预防胎儿神经管畸形的作用,同时做好各项产前检查。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:建议如果通过多喝水产妇口渴的症状仍然没有改善,需要及时到正规的医院就诊,完善相关的检查,查明具体病因,并在医生的指导下根据检查的结果积极对症治疗。注意产妇产后需要注意作息规律,避免熬夜,同时注意自身的...
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院