寒冷的冬天，肌肤要抵抗恶劣的天气，还要对付干燥的室内环境。怎样才能在不需要太多繁琐工作的状态下，就能拥有健康的皮肤？除了早晚做好基础保养，还有什么办法能让肌肤绽放光彩？生活家小编特意为你搜集了各式各样的美肤密语，让你轻轻松松应对冬季肌肤问题！

 　　肠胃吃不消 油腻痘找上门
　
连续大吃大喝之后，下巴上最容易冒出痘痘，而且它们多半都是又红又肿的闭合性粉刺。为什么？从中医上来说，这些痘痘是胃热炽盛化火的病变，同时还伴有牙龈肿痛、口臭和便秘等等问题；皮肤医生也赞成这种观点。饮食过于油腻，会使皮脂腺油脂分泌过剩，引发油脂代谢失衡，因此闭合性的粉刺就来了。对于婚期临近的准新娘来说，这可不亚于毁容的效果。消除油腻痘，首先要预防！

　TIPS：胃火过剩的信号首先是舌头发红，舌苔少、牙龈红肿，如果有这些症状就提醒你要及早防止油腻痘的出现了。　　

　　预防油腻痘 饮食是关键

　　大家都知道，要想预防上火，让皮肤保持滋润光泽，最有效的办法就是多喝水。不过，你还可以通过喝四种茶，让喝水美肌的效果加倍。

　　大麦茶：茶中含有淀粉酶，可以增加胃酸和胃蛋白酶，帮助消化，健脾胃，解油腻。

　　菊花茶：清肝明目，清热去火，而且泡完的菊花敷在眼睛上，还能让眼睛感觉轻松。

　　柚子茶：性偏凉，能够润肠清火。

　　绿茶：清心降火，预防痘痘产生。

　　既然大吃大喝避免不了，那你还可以选择一些具有“战痘”效果的食物：蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等，都可以有效降火，预防痘痘。

　　TIPS：本身吃得油腻就会给肌肤带来负担，如果再因为暴饮暴食而造成了便秘，那可就给你的面子埋下了重大隐患。因此，想要预防油腻痘首先要预防便秘。