宝宝的生长发育离不开胆固醇和其他脂肪,因此在宝宝的一岁阶段,要保证能从食物中摄取。从日常饮食来看,除了注重主食的喂养以外,辅食的添加格外重要。
主要食物:粥、面食(面条、面片、包子、饺子、馄饨等)、软饭
辅助食物:母乳/配方奶、白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、磨牙食品、菜泥、水果、肉末(松)、碎菜末、肝泥、动物血、豆制品、蒸全蛋、馒头、面包、小点心(自制蛋糕等)
餐次:母乳或配方奶2次,辅食3次
上午
6:00 母乳喂哺10~20分钟/牛奶或配方奶200毫升,菜泥30克;
8:00 喂磨牙食品/小点心若干,菜汤/肉汤100~120毫升,水果1~3片;
10:00 喂粥一小碗(加肉松、菜泥、菜末等),鸡蛋半个,饼干2块/馒头一小块;
12:00 喂碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血/肝30~60克,温开水/水果汁/菜汁/100~120毫升;
下午
14:00 喂软饭一小碗,碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血/肝30~60克,鸡蛋半个;
16:00 喂磨牙食品/小点心若干,水果1~3片,温开水/水果汁/菜汁100~200毫升;
18:00 喂面条/面片一小碗/小饺子3~5个/小馄饨5~7个,豆腐/动物血/肝末/肉末/碎菜末30~50克,肉汤50~100毫升;
夜间
20:00 喂馒头/蛋糕/面包一小块,磨牙食品若干,温开水/水果汁/菜汁100~120毫升;
22:00 喂母乳10~20分钟/牛奶或配方奶200毫升;
备注:鱼肝油每天1次,每次400μ。
母乳喂养会不会导致婴儿贫血需看是否添加了辅食。母乳喂养是非常好的,妈妈应注意自身饮食,乳汁营养丰富才能保证宝宝不贫血。
2021-05-27 浏览(4008)
饮食治疗是乳糖不耐受症的主要治疗方法,因此避免使用乳糖及含乳糖食物可以有效控制或减轻症状。宝宝的辅食要注意回避含有乳糖的食物,可以采用少量多次摄入乳制品,以增强肠道对乳糖的耐受性。
2020-02-07 浏览(8833)
腹泻期间的宝宝应该进食容易消化的食物:如小米粥、软面条、软饭、鱼末等,而粗纤维的蔬果、高脂肪、高糖分的食物不应食用过多,同时注意在腹泻期间不要添加新的辅食。
2019-12-24 浏览(2820)
...养,母亲的饮食也要清淡,保持良好的生活作息。其次在宝宝四个月时可开始通过辅食补充维生素A、D,如蛋黄、鱼肝油、果汁等。最后随孩子年龄增长,可多吃牛奶、鳗鱼、米粥、银鱼等食物,食物要烂、细、软。
2019-09-12 浏览(9045)
A:目前饮食上主要就是增加一些米粉的摄入,同时也可以适当少吃一些蛋黄,但是尽量少量多餐,辅食不可添加太多。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:目前建议还是正常进行母乳喂养,母亲尽量做到饮食的多样化,就有利于宝宝的生长发育,通常半岁左右的时候才可以增加辅食。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:通常宝宝可以正常进食的情况下,就建议和大人共同吃饭,但是必须要给宝宝单独做自己的饭菜,养成良好的饮食习惯。
朱伟主治医师广东省第二人民医院
A:每天给宝宝做腹部按摩,饮食搭配丰富营养均衡,少吃多餐,适当给宝宝服用益生菌,健脾胃的中成药,随时复诊调整治疗方案。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院