菠菜与猪肝同食,补血养眼防近视,可美颜光亮肌肤。
猪腰子与木耳同食,养血益气润肺,可养颜补肾。
鲫鱼加木耳常吃有润肤养颜抗衰老的功效。
核桃与山楂同食健脑益智,润肤乌发,生津润口,防治便秘。
花生与毛豆可健脾益智,提高记忆力,防脑痴。
豆腐与鱼同食提高钙吸收率,防止骨质疏松佝偻病。
牡蛎加鸡蛋可促进骨骼生长、健脑益智、怯痘亮肤,堪称健美品。
丝瓜与菊花同食可抗病毒防病毒、洁肤除斑。
豆腐与木耳对高血压、高血脂、糖尿病有防治作用。
萝卜加豆腐有利于全面消化吸收豆腐的营养物质。
萝卜、芝麻加海带可抗衰老,促进新陈代谢,净化血液。苹果
圆葱与红酒可保护心脏,减少其发病率。
虾仁加豆苗对阴寒怕冷低血压、精力不足有疗效。
土豆加牛肉味道鲜美易烂,可保护胃黏膜。
鸡肉加栗子健脾易吸收,可增强造血机能。
大蒜加猪肉提高营养物质的吸收和利用。
鸭肉与山药可补阴消热养肺溢阴,增强免疫功能。
花生、小米与蒜苔可增强发挥B1的作用,延长在体内停留的时间。
甲鱼与蜂蜜同食强身健体,对心脏、肠胃病贫血有疗效。
莴笋与蒜苗同食可清热解毒,防治高血压、高血脂。
鸡肉加竹笋清热消暑,低糖低脂多纤维是减肥佳品。
鸡肉加萝卜枸杞是心脑血管病的保健美食佳品。
蘑菇与圆葱同食,有降血压、降血脂、降血糖的作用。
羊肉与藕同食对便秘、高血压、糖尿病有疗效,补血甚佳。
章鱼与猪蹄同食可益气养血,润泽肌肤保持弹性。
南瓜与绿豆同食可解毒排毒,有利于肝、肾细胞的再生。
韭菜与鸡蛋同食可养眼明目、补肾、通气,治疗眼干症。
猪肚加豆芽可结白皮肤,增强免疫力、预防癌症。
牛肉与芦笋同食促进新陈代谢,延缓衰老抗癌症。
豆腐加海带可维持碘元素的平衡,防治甲亢,缓解痛风症。
花生米与红酒同食可防血栓,保护心脏,增强记忆力。
菠菜与鸡蛋同食护肝养肝,慢性肝病者尤为适宜。
豆腐干加青蒜苗有生发和抑制癌细胞的功效。
羊肉加香菜开胃强身,体虚、怕冷、阳痿者尤为适宜。
菠萝与肉类同食,有利于消化吸收蛋白质,可消除炎症、水肿。
鳝鱼加苦瓜青椒常吃血糖有奇效。
苦瓜与尖椒同食可清心明目、健美抗衰老、降血糖。
番茄与卷心菜同食可提高免疫力抗感冒、是美容减肥之佳品。
蘑菇加扁豆可提高免疫力,润肤健肤抗衰老。
茄子与黄豆同食可保护血管,缓解皮下出血、益气养颜。
香菇与菜花同食有较强的降血脂和抗癌的功效。
鲜磨与豆腐同食可滋补理气,降血脂、血压可抗癌。
木耳与海带同食可降血压、防动脉硬化,是减肥佳品。
兔肉加枸杞可滋补肝肾,常吃对双目模糊有疗效。
豆腐加生菜可滋阴补肾,增白皮肤,减肥健美。
豆腐与蛤蜊同食可滋阴润燥,光亮肌肤。
鸡肉与红豆同食有补肾活血、滋润肌肤的功效。
土豆与芹菜同食,可缓解疲劳,预防便秘,降血压。
乌鱼与黄瓜同食可清热利尿,健身美容,益气健脾。
甲鱼与桂圆、山药同食可益养心肺滋肝肾、润肤明目。
牛肉与芹菜同食可滋补健身,有降血压降血脂的作用。
韭菜与豆芽同食可解毒养目消耗脂肪、缓解便秘。
虾仁与豆腐可补钙,降压降脂,是肥胖者的食之佳品。
冬瓜与海带同食可延年益寿,清热利尿,祛脂降压。
虾仁与韭菜同食可治夜盲症,干眼病,预防近视。
芦笋加银杏可降血压血脂、对白内障、癌症有疗效。
鸡肉加菜花有补脑抗衰老防感冒抗坏血病的作用。
生菜与大蒜同食可降脂降压降血糖预防坏血病。
番茄与菜花同食抗感冒,增强抗病毒能力,可降压降脂。
苦瓜加茄子清心明目、降糖平压、保护血管壁。
花生与芹菜同食平肝明目,降压降脂、降胆固醇。
菇类加豆腐,可益智强体、抑制癌细胞的扩散。
猕猴桃加番茄是补充Vc的绝佳组合,使Vc充分的吸收利用。
鱿鱼与木耳同食可使皮肤嫩白细滑,光亮红润有弹性。
地瓜莲子粥可养肝溢血,预防癌症,具有美容功效。
花生与红枣常食可补虚、止血、延缓脑痴、预防肿瘤。
...维素的摄入量,同时要严格的限制高脂肪、高胆固醇类的食物,控制好体内血脂的水平,通过饮食来控制动脉硬化的进展。此外要养成运动的习惯,选择合适的运动方式,掌握好运动的强度。
2021-03-02 浏览(5530)
...粥样硬化可以用卵磷脂。卵磷脂属于一种非常有益的保健食物,可以通过多种渠道预防动脉硬化的进展。卵磷脂能对血脂起到溶解的作用,还能对动脉壁进行保护,防止血脂渗透到动脉壁内。还可以起到促进血液循环的作用,能...
2021-03-02 浏览(6481)
蛀牙牙疼要分清是食物嵌塞性疼痛还是牙齿刺激的敏感性疼痛。若是食物嵌塞性,通过检查有深龋或牙齿发黑时,需及时补牙治疗。若牙齿表现有龋齿,并伴有冷热敏感的刺激症状,需及时保护牙髓治疗。此外,需进行口腔保健...
2020-11-05 浏览(1397)
防止蛀牙,首先是进行口腔的保健,防止食物残渣的堆积、定期刷牙、少吃糖类个碳水化合物。其次是发生龋齿后,定期的检查和对症补牙治疗。最后若牙齿不齐出现错位拥挤,需及时进行牙齿矫正,预防龋齿的发生。
2020-11-05 浏览(8448)
A:在日常生活中要有良好的生活习惯,要坚持适当的体育锻炼,保持良好的心态,不要盲目的使用保健品。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:平时要保持愉悦的心情,做自己喜欢做的工作,这样转移注意力就能够减轻更年期的症状。平时要多吃豆类的食物,多吃硬果类的食物,能够减轻更年期的症状。
陈淑梅副主任医师铜陵市人民医院
A:治疗这种疾病,建议患者还是要积极定期的到医院进行体检,饮食上不要吃辛辣刺激的食物。
徐志强副主任医师锦州市中心医院
A:饮食应多吃富有维生素和蛋白质而易于消化的食物,应少食多餐,禁止暴饮暴食,以免增加心脏的负荷。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院