1.保证吃好早餐
2.少吃零食,饮用清淡饮料,控制食糖摄入
3.重视户外活动
学龄儿童指的是6~12岁进入小学阶段的孩子。他们独立活动的能力逐步加强,而且可以接受成人的大部分饮食。这一部分孩子,在饮食上,往往被家长误看做大人。其实他们仍应得到多方面的关心和呵护。
一般情况下,孩子应合理食用各类食物,取得平衡膳食,男孩子的食量不低于父亲,女孩子不低于母亲,应该让孩子吃饱和吃好每天的三顿饭,尤应把早餐吃好,食量宜相当于全日量的三分之一。孩子每年的体重约增加2千克~2.5千克,身高每年可增高4厘米~7.5厘米。身高在这一阶段的后期增长快些,故往往直觉地认为他们的身体是瘦长型的。少数孩子饮食量大而运动量少,故应调节饮食和重视户外活动以避免发胖。
《中国居民膳食指南》中,除了不应该饮用酒精饮料外,其余原则也适用于这些孩子。要引导孩子吃粗细搭配的多种食物,但富含蛋白质的食物如鱼、禽、蛋、肉应该丰富些,奶类及豆类应该充足些,并应避免偏食、挑食等不良习惯。
应该引导孩子饮用清淡而充足的饮料,控制含糖饮料和糖果的摄入,养成少吃零食的习惯。吃过多的糖果和甜食易引起龋齿,应注意防止并重视口腔卫生和牙齿的保健。
...感染性疾病,是会传染的,任何人都可能患病,8岁以上学龄期儿童和青年多发,免疫力低下或存在基础疾病的老年患者也容易感染。衣原体肺炎一年四季均可发生,在学校等人群聚集的地方及通风不良的环境中,容易发生小范...
2020-12-15 浏览(1987)
漏斗胸多见于学龄前儿童,如果宝宝发现有漏斗胸,需要到医院胸外科就诊,行胸片检查或者胸部CT检查,测量患儿漏斗胸的严重程度。
2020-06-21 浏览(6754)
...,停顿、拖长打断。在2到8岁之间任何年龄均可发病,以学龄前期和学龄期多见。常见于神经衰弱或特别容易兴奋的小儿。
2019-12-10 浏览(7523)
...任何年龄人群都可以感染水痘带状疱疹病毒,以婴幼儿和学龄前、学龄期儿童较为常见。水痘传染性非常强,传播途径主要是呼吸道飞沫和疱疹的直接接触传染。但如果以前患过水痘,原则上就不会再得水痘。
2019-01-27 浏览(1317)
A:引产后一个月内无性生活,不洗澡。避孕应严格执行三个月,引产后一周复查彩色多普勒超声。如果阴道出血超过正常月经量,需要及时去医院。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院
A:建议产后注意休息,避免熬夜劳累,保持心情舒畅,规律作息时间,加强营养,保证营养均衡摄入,定期复查,了解子宫恢复情况。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:食管癌手术术后一周内不能进食,所以营养管对于患者来说非常重要,注意事项即不能让患者自行拔除营养管,严格按照医生交代执行。
彭磊磊主治医师中国人民解放军第105医院
A:在这期间注意加强营养,平时也应该注意休息,而且注意多吃一些瘦肉鸡蛋类蛋白质,补充营养。
邸志勇主任医师黑龙江省医院