第一式:拍空掌
方法:手指自然放松张开,轻轻拍打自己小腹最肥胖的地方。轻柔地拍,就像拍婴儿的背部一样。然后大拇指往手心内收,其余四指握拳,称为空拳,用空拳轻轻拍打小腹最肥胖的地方,空掌拍法效果更好更深入,而且因为拳心有空气振动所以不会受伤。
第二式:轻摩腹
方法:双手伸直,互相交叠摆在肚脐上,大拇指交叉,掌心对准肚脐,男左手在下、女右手在下。稍稍吸气后收小腹,双手按顺时针方向揉36圈,可以帮助胃肠蠕动,摩擦时会感觉到手掌和腹部微热。
第三式:去油脂
方法:双手微微张开如龙爪状,轻轻揉捏自己小腹最肥胖的区域。揉捏动作比拍打更加细致,揉捏时若感到疼痛,代表肝脏本身功能不好,此时要尽量小点儿用力,不可愈痛愈大力,以免造成伤害。如果轻轻一碰就会疼痛是一个警讯,要马上看医生。
第四式:瘦小腹
方法:双手抱住自己小腹最肥胖的地方。先快速地用力吸气,同时双手向上提,然后吐气放松。有些人做不到36次就头晕,所以特别强调因人而异,不要勉强。如果做五六次就头晕表示体力很差,不要再继续做,可休息一阵子。
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
2024-05-03 浏览(8334)
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
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宝宝如果出现消化不良的症状,可以通过以下方法进行调理:
2024-02-18 浏览(1971)
小儿多梦一般是环境因素导致,不需要特殊的治疗。
2024-01-07 浏览(8331)
A:小腹痛可伴有大小便或女性白带的异常,一般情况下对于小腹疼痛可以做彩超检查看看。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:可以用热毛巾对小腹进行热敷。适当吃肠道益生菌,平时注意个人卫生,尤其是经期,勤换内裤。
司莉莉副主任医师南宁市中医医院
A:如果是女性右侧小腹疼痛,可能是妇科疾病引起的,如盆腔积液、盆腔炎等。出现右侧下腹部疼痛症状时,应进行腹部彩超和b超检查,并根据具体原因进行治疗。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院
A:小腹痉挛可能是凉的食物过多造成的,可以口服解痛药和消炎药来缓解,也可以用热水袋热敷腹部,可以起到缓解的作用。
蒋天盛副主任医师贵阳市第一人民医院