铁这种物质十分重要,虽然体内含铁不超过3~5克,但它的功能是构成血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素和其他酶系统的主要成分,帮助氧的运输。
体内缺铁,不仅易引起贫血、疲劳,还可致听力下降和损害。
专家指出:
中老年人体内缺铁,易造成红血球的硬性改变,而这种硬性改变会阻断内耳血流,使内耳的血液循环发生障碍甚至中断,致使血管纹区的各种细胞缺氧,耳内的毛细胞发生营养不良,听觉异常,出现听觉逐渐减退,严重时可丧失听力。
虽然中老年人随着年龄的增长,会出现耳鼓膜混浊、听骨老化和硬化而致的听力下降,但有的老人年过百岁的耳聪目明也并不鲜见。这说明老人听力下降有的虽与年老听骨老化和硬化而致听觉功能减退有关,但有的与年老无关而与缺铁有关。
为此,中老年人常吃含铁食物(甲壳类、全谷类、动物肝、血、海带、紫菜、黑木耳、绿叶蔬菜、黄豆、豆制品、干杏、核桃仁和葵花子等)可提高氧的浓度,纠正内耳缺氧状态,改善内耳血液循环,既可防止贫血,疲劳,又可避免听力下降和耳聋,维持听力正常。
婴儿吃鱼肝油主要具有预防夜盲症、佝髅病、钙缺乏、干眼症等功效。
2022-12-18 浏览(9577)
疫情期间老人可采取以下方法来提高免疫力,适当增强锻炼、饮食上注意营养均衡、养成良好的生活方式。
2022-12-17 浏览(7705)
要想提高儿童免疫力和抵抗力,日常生活中要养成良好的饮食习惯,做到不挑食不偏食,可以适当的多吃一些高蛋白类的食物。
2022-12-17 浏览(7621)
疫情防控一般需要备退烧药、止咳药、抗病毒药以及抗生素药和提高免疫力的药等。
2022-12-17 浏览(4118)
A:胆脂瘤听力重建可以通过人工听骨植入来进行改善,一般恢复周期需要6到8周左右。
许庆天主治医师马鞍山市人民医院
A:需要到医院检查一下电子耳镜,乳突CT就可以明确诊断,在治疗上则需要进行中耳乳,突根治术以及听骨链重建术,手术恢复听力能在50%!
张军副主任医师黑龙江牡丹江林业中心医院
A:建议平时可以多按摩耳部乳突区缓解耳部神经的不适感,注意休息,加强营养。
邓邦鱼副主任医师苏州市立医院
A:在手术后,患者应该注意不要耳内进水感染以及感冒咳嗽,否则会导致中耳炎症发生,引发手术的失败。
许庆天主治医师马鞍山市人民医院