女人们每个月都要接待一次“大姨妈”的到访,月经是女人健康的标志,在月经期间时常会发生一些身体不适,很多女人都有痛经经历,多数是因为平时没有注意经期饮食,或者忽视了月经期的保健导致的。那么吃什么可以缓解痛经呢?榴莲是常见的水果,吃榴莲可以缓解痛经吗?一起来了解一下。
榴莲能缓解痛经
榴莲气味强烈,说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国,由于营养价值很高,榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。
专家介绍说,榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状,可以促进体温上升,是寒性体质者的理想补品;用榴莲的果壳和骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。
专家提醒:榴莲虽然好处多多,却不能一次吃太多,否则容易导致身体燥热,还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。
在吃榴莲的同时,不妨喝些淡盐水,或吃些水分较多的水果来平衡,比如梨、西瓜等,可以很好地消除燥热。
小编提醒:榴莲的味道很浓,是很多都不喜欢吃的,但是榴莲的价值非常好,所以女性朋友可以多吃一些。
咽喉炎是可以吃榴莲的。
2023-01-23 浏览(3640)
...状。但同时要避免吃容易上火的水果,例如芒果、荔枝、榴莲等,有可能会导致咽喉炎更加严重。
2020-10-23 浏览(2211)
...缩,有的时候会加重痛经的症状。还有辛温燥热的水果如榴莲等也不适合吃。
2020-09-30 浏览(7195)
...蛋、牛、羊肉等异性蛋白含量较多的食物,还有西红柿、榴莲、芒果等热性的水果也不要吃。如果宝宝是母乳喂养,在哺乳期的妈妈要禁止食用以上的这些食物。
2020-09-14 浏览(9291)