导语:中医认为,正常的出汗,可以调节体温,排除体内的废物,调节人体阴阳的平衡。而当人体阴阳失衡、脏腑功能失调时则会出现异常的出汗,所以,中医常常根据出汗的时间、部位、多少和特点来判断身体的状况。
按出汗时间分:
白天出汗过多
这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点,中医认为是气虚的表现。这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等,也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨,以补益机体,缓解气虚。还可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质,如练习太极拳、八段锦等。
晚上出汗
这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点,中医认为是阴虚表现。这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品,少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物,也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。
按出汗部位分:
一为头汗过多
若暴饮暴食后出现头面部多汗,同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭,多为积食,可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解,也可吃点消化药;若伴随肢体沉重无力、胃胀不适、想呕吐、身体发热、舌苔厚而黄腻,是脾胃有湿热的表现,应注意清淡饮食。
二为手足心多汗
如果手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等,多属于阴虚有热;若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛、大便不通,多属于肠道内有积粪的热证,可服用通便药;若有手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等,多属于胃热,可服用清胃热的中药。
三为心窝、胸口多汗
多见于一些脑力工作者,这些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差,多梦的表现,属于思虑过度,导致心脾虚,可通过适当的运动,如慢跑、太极拳、八段锦等,缓解压力,调节心身。
按气味辨别:
如果汗味腥臭,多与热证或湿热证有关,属肝热,这种情况可通过清淡饮食,或用中药菊花、茵陈等泡水饮用;若腥臭明显,应找大夫诊治。
...冒的原因一般多见于以下几种情况:夏季天气炎热,宝宝出汗较多,出汗后没有及时擦拭干净或者更换衣物,引起宝宝受凉导致的;夏季开空调温度过低,导致室内外温差过大,宝宝身体不适应,导致抵抗力下降,引起夏季感冒...
2020-10-29 浏览(3434)
...发育不完善,如果不能及时补充水分、开空调温度过低、出汗后没有及时更换衣物、身体抵抗力下降等因素都可以引起宝宝夏季感冒。宝宝需要保持适宜温度,开空调时需要勤通风。
2020-10-29 浏览(7437)
神经衰弱就是植物神经功能失调,会表现为无法控制睡眠和情绪,容易出现血压不稳、心慌、出汗、怕冷、身体麻木、虫爬感、神经衰弱等。神经衰弱若合并焦虑抑郁需进行抗焦虑抑郁药物,若合并失眠需使用改善失眠的药物。
2020-10-09 浏览(2366)
如果失眠并且在夜间睡着后出汗,则考虑是由于阴虚所导致的,治疗原则是滋阴补肾。
2020-08-18 浏览(1900)
A:可以适当的给孩子补充钙锌等微量元素,可以考虑吃点玉屏风颗粒,改善体虚多汗的情况。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:分娩期间,必须注意卫生。出汗的话要更换孕妇内裤,既卫生又能保证孕妇身体健康,不会吸汗感冒。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院
A:如果长时间的打坐,或者是从来没有进行打坐,突然性的打坐时间过久,就会表现为有出汗的情况,也是一种正常现象。
张艳凯副主任医师开封市中心医院
A:建议患者及时到医院相关科室就诊,在专业中医师的指导下,对症治疗,以尽快取得治疗效果。另外可以适当进行体育锻炼,增强体质。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院